Тајни за готвење каша од пченка во бавен шпорет за оние кои сакаат да изгубат тежина

Луѓето кои ја следат нивната фигура се обидуваат да јадат нискокалорични оброци. Изненадувачки вкусна каша од пченка во бавен шпорет стана спас за многумина во борбата против вишокот килограми. На крајот на краиштата, содржи помалку калории отколку овесна каша, грашок или леќа

. Наместо тоа, житарките се богати со вредни елементи за телото..

Од античко време, пченката се нарекувала кралица на полињата, но во 21 век со право може да се нарече кралица на диетална исхрана. Дегустирајќи каша од пченка варена во мултиварка, лесно е да ја контролирате вашата тежина. Дури и мала количина на производот носи чувство на исполнетост што трае неколку часа. Покрај тоа, тој има корисен ефект врз дигестивниот систем, што е важно за диета. Која е посебноста на готвењето на таквата каша? Да го разгледаме ова со неколку едноставни рецепти..

Прочитајте го и написот: пченична каша во бавен шпорет!

Диетална каша и бавен шпорет

За многу години, нискокалоричните оброци мораа да се готват под „екстремни“ услови. За да добиете диетални котлети, растително чорба или каша, мораше да излезете со разни уреди. Денес, многумина имаат модерна тава за чудо.

Готвење каша од пченка во бавен шпорет Редмонд Едноставно задоволство. Главната работа е да ги користите соодветните режими:

• "Каша";
• „Пилаф“;
• "Калење";
• "Греење";
• „Пржење“.

После тоа, треба да поставите оптимално време за готвење на диетална каша од 30 до 50 минути. Резултатот е одличен нискокалоричен производ кој содржи многу корисни елементи..

Така што кашата не се претвори во густа грутка, пропорцијата на житни култури и течност треба правилно да се пресмета пред да се вчита во мултиварка.

Едноставни рецепти за вкусна каша за вкусна диета

Некои домаќинки не сакаат многу да подготвуваат каша од пченка за диетални оброци. На крајот на краиштата, за ова треба да пронајдете тенџере со дебело дно, не оставајте го за една минута и постојано мешајте. И кога кашата се готви, треба да ја завиткате за да киснате. Цел ритуал за кој треба многу време и напор. Друга работа е да се готви каша од пченка во бавен шпорет и да се добијат многу пријатни моменти. Главната работа е да ги користите оригиналните рецепти за овој нискокалоричен оброк. Разгледајте неколку опции.

Класична каша на вода

Готвењето пченкарна каша во вода во мултиварка не е навистина тешко. За да го направите ова, треба да ги земете следниве состојки:

• гриз од пченка;
• путер;
• сол;
• вода.

За да ја направите кашата ронлива, препорачливо е да истурете 1 дел од житните култури со 3 мерки вода.

Процесот на готвење се состои од следниве операции:

1. Пченичните гриси темелно се мијат со вода неколку пати.
2. Истурете го во прекрасна тава и наполнете го со потребната количина на течност.
3. Изберете ја и стартувајте ја програмата "Каша" на мултиварки. Времето обично се поставува автоматски.
4. Кога храната е подготвена, таа се проба.

За да добиете варена каша, оставете ја во бавен шпорет уште 15 минути. Можете дури и да ја стартувате програмата за загревање.

Јадењето се служи како деликатно гарнирче со свеж зеленчук, варено месо или печурки.. Убителите на слатки претпочитаат да го надополнуваат со суво овошје, суво грозје или само шеќер. Во секој случај, тој останува диетален и здрав производ..

Здрава каша со млеко

Некои деца не сакаат да јадат сите видови житни култури. Родителите треба да ги измамат да јадат здрава храна. Но, каша од пченка варена во мултиварка со млеко одамна стана омилено јадење на младите гурмани. За да го готвите, доволно е да земете едноставен пакет производи:

• жито (пченка);
• млеко (крава или коза);
• путер);
• прочистена вода);
• сол;
• шеќер.

Млечна каша од пченка во бавен шпорет се создава на овој начин:

1. Грубите се истураат во сад, се истураат со вода и се мијат неколку пати.
2. Ставете измиени житни култури, малку шеќер и парче путер во контејнер со повеќе готвења.
3. Смесата се става со млеко разредено со вода и добро се меша.
4. Изберете ја програмата "Млечна каша" на кујната, поставете го времето - 35 минути и започнете го процесот на готвење.
5. Кога ќе се огласи сигналот, кашата се сервира на масата..

Вака подготвената каша сигурно ќе ги задоволи децата. Зрната се меки и нежни. И конзистентноста на садот личи на стопен сладолед. Дали децата ќе се откажат од апетитен оброк??

За подготовка на млечна каша, се претпочита да се изберат ситно мелени житарки. Резултатот е хомогена маса која има добар вкус..

Оригинална комбинација на пченка и овошје

Мудрите мајки се обидуваат да создадат вистински ремек-дела за децата за да можат да уживаат во здравата храна. Размислете за интересен рецепт за каша од пченка во бавен шпорет во млеко со ароматично овошје. За садот треба да земете:

• ситно мелени гриз од пченка;
• млеко (крава);
• вода;
• путер;
• сол;
• јаболко;
• банана;
• суво грозје без семиња;
• или ореви кикирики.

Правењето млечна каша со овошје е лесно ако ги следите овие упатства:

1. Грубите се истураат во длабок тенџере или сад. Исплакнете темелно со вода најмалку 3 пати.
2. Се шири во бавен шпорет. Истурете во млеко разредено со вода.
3. Додадете шеќер. Солте малку за контраст на вкусот.
4. Смесата се меша темелно и започнува соодветен режим. Обично тоа е "Млечна каша". Трае околу 40 минути.
5. Додека десертот врие, се подготвува овошје. Излупена банана. Јаболката се мие под млаз вода. Суво грозје е натопено во топла течност.
6. Овошјето се сече на парчиња или коцки за да се украси каша од пченка..

Послужете го млечното ремек-дело топло, слоевит исечено овошје, суво грозје и ореви одозгора.

Можете да привлечете каприциозни деца во садот со оригинална презентација на храната. И, исто така, убава чинија со украсено дно, кадрава лажица и симпатична салфетка помагаат да се заинтересира за здрава храна.

Сончева тиква и кралица на полињата

Една украинска поема зборува за тиква што оди низ креветите и ги прашува своите роднини. Излезе дека целиот зеленчук е подготвен да се венча со неа. И ова не е изненадувачки, бидејќи оваа кралица на градината е комбинирана не само со зеленчук, туку и со житни култури..

Многу готвачи веќе подолго време подготвуваат каша од пченка со тиква во повеќеварка и никогаш не престануваат да се изненадуваат од нејзиниот вкус. Дури и неискусна личност може да ја направи. Еве список на состојки:

• ситно мелени жито (пченка);
• свежо млеко;
• зрел тиква;
• шеќер;
• путер (по можност домашен);
• сол.

Чекори за готвење:

1. Пченичните гриси се пржат во бавен шпорет. За да го направите ова, се става во посебен сад, програмата "Пржење" е вклучена и доведена до светло-кафеава боја.
2. Користејќи ја опцијата "Печење", млекото се загрева, потоа се става во житни култури и се остава половина час.
3. Во тоа време, тие се зафатени со тиква. Прво, се лупи од тврдата лушпа. Потоа, семето и пулпата се отстрануваат. Се сече на минијатурни коцки.
4. Додадете шеќер во тиквата. Промешајте и испратете го до бавен шпорет. Вклучувајќи ја програмата "Печење" 6 минути, зеленчукот е дозволен да се сочи.
5. Потоа додадете тиква каша во тиквата. Промешајте и поставете го режимот "Каша". По 30 минути, садот е подготвен.

Кашата направена од гриз од пченка со тиква варена во бавен шпорет се покажува вкусна, нежна и ароматична. Откако еднаш сте го пробале овој десерт, сигурно ќе посакате некои адитиви. Дури и оние што ја следат фигурата ќе можат целосно да уживаат во диеталниот оброк..