Предности на кокосовата вода за човечкото тело

Identsителите на солно тропските земји особено ценат сочно вкусно овошје и разни видови ореви. Корисните својства на кокосовата вода веќе долго време не се сомневаат, таа има изразено освежувачко својство. Во топло време, коктел направен од кокосова вода е едноставно незаменлив.

Основен состав на вода од кокос

Кокосовата вода е течност што се формира во плодовите на кокосовото дрво кога ќе почнат да зреат. Се смета дека е најдобриот природен пијалок за луѓето вклучени во спортот. Само една чаша од оваа вкусна течност обезбедува до 10% од дневните потреби за калиум. Придобивките од кокосовата вода ги одредуваат живите ензими содржани во неа - ензими кои влијаат на метаболичкиот процес во организмот, како и витамини и минерали.

100 гр производ, чијашто енергетска вредност е 19 kcal, содржи:

• протеини (0,72 g);
• масти (и заситени и полинезаситени);
• шеќер (2,61 g);
• калиум (250 мг);
• тамини Б1, Б5, Б9;
• бакар;
• железо и многу други вредни супстанции.

Кокосовата вода има одличен вкус, таа е една од најпопуларните пијалоци во многу земји во светот и нејзината продажба постојано се зголемува..

Предности на кокосовата вода

Придобивките од кокосовата вода лежат во малото количество калории што ги содржи, па затоа луѓето кои се борат со дебелината ја пијат со задоволство. Збирот на хранливи материи е доволно избалансиран, што влијае на зголемување на имунитетот.

Кокосната течност е ценета и за:

1. Цитокинините содржани во пијалокот - растителни хормони, му даваат антитуморни и антитромботични својства, го забавуваат процесот на стареење.
2. Уникатниот електролитски состав на кокосова течност е корисен за варење - ненадејно губење на течност во организмот, како резултат на повраќање или дијареја.
3. Големата содржина на калиум, магнезиум и витамин Ц помага да се намали или нормализира крвниот притисок, што е исклучително важно за луѓето кои страдаат од хипертензија.
4. Кардиопротективните квалитети на кокосовата вода ја намалуваат веројатноста за развој на срцеви и васкуларни заболувања.

Антиоксидантните својства на природната кокосова течност помагаат во подобрувањето на циркулацијата на крвта и спречуваат згрутчување на крвта, со што се намалува ризикот од срцев или мозочен удар.

Вредните својства на кокосовата вода за козметологијата

Кокосовата течност има уникатни својства кои ги инхибираат промените на кожата поврзани со стареењето. Исто така, го храни и навлажнува. Витамини и минерали обезбедуваат исхрана на кожата на лицето, ја прават мека и мазна, ја подобруваат нејзината структура.

Ефект за подмладување на лицето е обезбеден со паста која лесно се подготвува. Измешајте 2 лажички прав од сандалово дрво со малку вода од кокос. Останува само да се нанесе добиениот состав на кожата и да се почека малку. По целосно сушење, измијте ја со чиста вода.

Употребата на кокосова вода за лице е индицирана за манифестации на акни, возраст и брчки на изразување, целулит, егзема, стрии и старечки дамки..

Кокосовата вода има контраиндикации. Не им одговара на луѓето:

• во телото кое содржи високо ниво на калиум;
• со заболување на бубрезите;
• алергиска реакција на разни видови ореви;
• гастроинтестинални нарушувања.

Видео за придобивките и опасностите од кокосовата вода