Кои се придобивките и штетите на лукот за човечкото тело?

Придобивките и штетите на лукот за човечкото тело се познати подолго време. Тој е најпопуларниот зеленчук и има многу здравствени придобивки. Лукот главно се користи во готвењето за да се додаде арома и пикантност во некои јадења. Исто така се користи за зајакнување на имунитетот, спречување на вирусни заболувања. Се вели дека е корисно да се дише над исечени глави лук. Ова се должи на фактот дека фитонцидите кои се во составот ги уништуваат патогените бактерии. Земајќи го предвид влијанието на зеленчукот врз човечкото тело, тие честопати се сеќаваат само на корисни својства, но молчат за неговите недостатоци. Зошто лукот е штетен за здравјето на луѓето може да се најде во овој напис..

Прочитајте го и написот: караница придобивки и штети за мажите!

Кои се придобивките и штетите на лукот

Во античката индиска медицина се сметало дека лукот е генерално несоодветен за храна, бидејќи содржи токсични материи. Се веруваше дека употребата Лука и овој зеленчук ја правеше личноста пожешка, лесно возбудлива, агресивна.

Исто така, тие често ги споменуваа опасностите на лукот за срцето. Научниците докажаа дека културата може да биде корисна ако се консумира во умерени количини.

Се верува дека е безбедно да се јаде до 3 чешниња лук дневно.

Ако дури и изедената глава не му наштети на здрава личност, тогаш некој што има проблеми со стомакот може да се чувствува лошо. Willе доживеете надуеност, дијареја, па дури и повраќање. Исто така, луѓето кои страдаат од гастритис по прекумерно консумирање лук, често имаат металоиди во стомакот и непријатност во устата..

Во големи количини, зеленчукот доведува до иритација на цревната лигавица. Затоа, треба да бидете многу внимателни. Дури и ако не можете да го замислите денот без неколку глави лук, треба да го ограничите внесувањето за да го подобрите вашето здравје..

Друга опасност поврзана со лукот е ботулизам. Лукот често се чува во масло оставајќи го садот во топла просторија. Во овој случај, тоа ќе биде најдоброто опкружување за инфекција со ботулизам. Затоа, лукот треба да го чувате само на овој начин во фрижидер..

Кога губите тежина, препорачливо е да го исклучите од вашата исхрана, бидејќи тоа силно го стимулира апетитот. Излезе дека јадете премногу од сè, не затоа што сте гладни и не сте добиле норма на калории, туку затоа што лукот бил одговорен за вашиот апетит..

Исто така, се препорачува да го прескокнете зеленчукот за време на бременоста. Лукот може да предизвика гасови и дијареја, што нема да биде многу пријатно за жена која е веќе склона кон хормонални бранови и понекогаш токсикоза. Го зголемува тонусот на матката, затоа, за време на бременоста, се смета за опасен за фетусот и мајката. За време на периодот на доење, треба да заборавите на зеленчукот. Бидејќи агресивните компоненти кои влегуваат во мајчиното млеко ги предизвикуваат истите отстапувања кај бебето. Дијареа, повраќање, иритација на цревните и стомачните wallsидови и така натаму.

Штета на лукот за мозокот и бубрезите

Откритијата на научниците во врска со ефектите на лукот врз мозокот се шокантни. Роберт Бек, лекар, ги докажа токсичните својства на културата. Исто така, научникот увери во врска со опасностите на лукот за мозокот. Лицето кое конзумирало неколку каранфилче се инхибира по одредено време, брзината на реакцијата се намалува неколку пати. Не е за ништо што американските лекари, 72 часа пред летот со авион, им забрануваат на пилотите да јадат храна што содржи лук. Исто така, во зеленчукот има елементи што ја исклучуваат синхронизацијата на мозокот и дејствата, ги прават мозочните бранови бавни.

Лукот негативно влијае на целиот гастроинтестинален тракт, може да доведе до иритација.

Често се случува некое лице да се пожали на силни главоболки, замор и намалени перформанси по ручекот. Причината за ова не може да биде болест, туку само лук. Заради експеримент, потребно е привремено да се исклучи од исхраната и да се види како се подобрува благосостојбата.

Луѓето со епилепсија, исто така, треба да се воздржат од лук. Ова се должи на фактот дека е во состојба да предизвика напад на болеста и да ги ослабне заштитните својства на телото кои се борат против болеста.

Во присуство на болести на генитоуринарниот систем и бубрезите, лукот може да предизвика нивно влошување. Затоа, користејќи го за лекување на какви било болести, проверете дали не им штети на другите системи и органи..

Ефектот на лукот врз кардиоваскуларниот и циркулаторниот систем

Пред да користите лук, треба да го знаете неговиот ефект врз крвните садови. Горечките активни супстанции со кои е полн зеленчукот можат негативно да влијаат на кардиоваскуларниот систем..

Лукот во големи количини е штетен и може да предизвика:

• вртоглавица;
• аритмија;
• главоболки;
• тахикардија.

Особено е опасно за луѓето со проблеми со крвниот притисок. Многу луѓе се прашуваат дали лукот може да се јаде од јадра. За такви пациенти, овој зеленчук е строго забранет и суров и варен..

Лукот е еден од ретките зеленчуци, кој содржи околу 28% аскорбинска киселина.

За кои болести не можете да јадете лук:

• проширени вени-
• тромбофлебитис;
• патологија на коронарните артерии;
• проблеми со крвните садови.

Исто така, треба да се запомни дека лукот во голема мера влијае на крвта, разредувајќи ја. Токму оваа способност може да предизвика внатрешно крварење кај лица со хипертензија..

Во својата сурова форма, има антитромбоцитни својства. Затоа, може да предизвика крварење. Исто така, научните истражувања потврдуваат дека јадењето седум глави лук дневно може да предизвика внатрешно крварење. Пациентите кои земаат разредувачи на крв се изложени на ризик од негативни ефекти. За време на траењето на третманот, подобро е целосно да се напушти суровиот зеленчук..

Исто така, лукот може да предизвика флуктуации на крвниот притисок и неговата опасност може да се манифестира за време на операциите. Затоа, 14 дена пред закажаната постапка, се препорачува да се исклучи каква било форма на лук од исхраната..

Црн дроб и јадење лук

Многу често луѓето користат лук како чистење на црниот дроб. Меѓутоа, во случај на повреда на нејзината работа, тоа е категорично контраиндицирано. Клубени не само што можат да предизвикаат нарушување на ткивото, туку и да доведат до внатрешно крварење и интоксикација на телото.

Постојат ретки случаи на алергија на лук. Најчесто, до одредена точка, едно лице мирно го јаде овој зеленчук без видливи штети, но во еден момент одбраната на телото слабее. Неразбирливи симптоми започнуваат од главоболки до дијареја, па дури и гушење.

Кога не можете да јадете лук:

• бременост и периодот на доење;
• постојани хемороиди;
• епилепсија;
• индивидуална нетолеранција;
• во случај на алергија;
• ако започне металоиди и гадење;
• диета;
• хроничен гастритис;
• чир на дуоденумот и стомакот;
• заболување на црниот дроб;
• проблеми со бубрезите и генитоуринарниот систем.

Знаејќи за влијанието на лукот врз човечкото тело, можете да се спасите од многу непријатни моменти. Навистина, и покрај сите позитивни квалитети на овој зеленчук, тој исто така има свои недостатоци..

Секој од нас самостојно регулира колку лук и јадења со својата содржина да јаде. Главната работа е да ја знаете мерката во сè и кога ќе се појават непријатни симптоми, ако сте сигурни дека потекнуваат од овој зеленчук, престанете да го користите. Покрај тоа, за брзо да се ослободите од одредени болести, ќе биде важно само да се откажете од лукот. Ако се сомневате, подобро е да се консултирате со лекар..

 Јадете лук секој ден - видео