Придобивките и штетите на крушите се страни на истата паричка

Придобивките и штетите на крушите се на иста скала и имаат скоро иста тежина. Тешко е да се поверува, но некогаш, луѓето мислеа дека овие плодови се отровни. Долго време се плашеа да ги користат сурови и варени пред јадење. Во меѓувреме, хемискиот состав на вкусните плодови е толку разновиден и обемен што може да се користи дури и за медицински цели..

Хемиски состав

Елементите во трагови во составот на овошјето ги одредуваат корисни својства и штета на крушата врз човечкото тело. Познато е дека редовната потрошувачка на свежо овошје значително го намалува нивото на штетен холестерол во крвта, ја зголемува отпорноста кон болести и придонесува за слабеење.

Крушата се препорачува за жени во интересна позиција, за мали деца и не е забранета за лица со дијабетес. Познат факт е дека колку повеќе мирисна овошје, толку е покорисно..

Сто грама пулпа од круша содржи:

• аскорбинска киселина - околу 5 мг;
• токоферол (инаку витамин Е) - 0,4 мг;
• витамини од бројна група Б, меѓу кои Б2 - 0,03 мг; Б5 - 0,05 мг; Б1 - 0,02 мг; Б9 - 0,002 мг; Б6 - 0,03 мг;
• калиум - 155 мг;
• натриум - 14 mg;
• калциум - 19 мг;
• железо - 2,3 мг;
• фосфор - 16 mg;
• магнезиум - 12 мг;
• сулфур - 6 mg;
• силициум - 6 мг.

Покрај горенаведените супстанции што се содржани во крушата, може да се најдат помалку значајни количини: молибден, ванадиум, јод, бор, цинк, манган, флуор, никел.

Присуството на фолна киселина во овошјето е особено привлечно за бремените жени. И голема количина на растителни влакна ќе помогнат во подобрувањето на работата на цревата.

Сочната пулпа од круша зафаќа 97%, додека кората и семето се само 3% од вкупната тежина на овошјето..

Корисноста на крушите за организмот е поткрепена со присуство на некои органски киселини, ензими, танини, флаваноиди и скроб. Во исто време, тука има многу малку калории - само 47 на 100 гр производ.

Не јадете овошје што растат во близина на прометни автопати или во други еколошки небезбедни области. Плодовите од круша имаат тенденција да акумулираат тешки метали како олово, што може да биде штетно за здравјето кога ќе се консумира.

Придобивките и штетите на крушата за луѓето

Благодарение на својот богат состав, крушата може да направи многу. Позитивниот ефект на овошјето врз телото е непобитен. На пример, својствата на крушата може да доведат до следниве резултати:

• способноста на телото да се спротивстави на инфекции се зголемува;
• имунитетот е стабилизиран;
• воспалението е запрено;
• психолошката состојба се подобрува;
• се зголемува квалитетот на мајчиното млеко;
• дигестивните процеси се нормализираат;
• метаболизмот се враќа во нормала;
• функциите на црниот дроб и бубрезите се значително подобрени.

Импресивна количина на аскорбинска киселина во овошјето помага да се зајакнат wallsидовите на крвните садови, кои ја враќаат изгубената еластичност и сила.

Редовната потрошувачка на круши спречува атеросклероза со значително намалување на холестеролот во крвта. Ноктите се ослободуваат од кршливоста, кожата се измазнува, ја подобрува нејзината боја, а косата престанува да паѓа и добива здрав сјај. Дури и забната глеѓ станува посилна ако крушите постојано се користат во храната. Се верува дека честата потрошувачка на ова овошје дури помага и во лекувањето на ракот..

Не само корист, туку и штета, крушата може да го донесе телото, ако претерате со неговата употреба. Познато е дека овошјето има антидијареален ефект, што може да доведе до запек, ако не се забележи. Постарите луѓе треба да бидат особено внимателни.

Болести кои крушата помага да се лекуваат

Не само плодовите на крушата имаат позитивно влијание врз процесот на лекување, туку и на другите делови на дрвото:

1. За кожни болести како што се алергиски осип и егзема, лушпа направена од лисја од круша многу добро ќе помогне. За две минути, треба да зовриете една чаша млади лисја, исполнета со половина литар врела вода. Потоа стерилна газа или широк завој се навлажнува во супа и се нанесува на погодената кожа.
2. Лушпа од овошје ќе ги ублажи симптомите на циститис и ќе го отстрани непријатниот мирис од урината.
3. Лушпите од сушени круши совршено помагаат при нарушувања на функциите на билијарниот систем. Здравствените придобивки на крушите за црниот дроб се очигледни овде. Половина чаша суво овошје се вари во 0,5 литри вода додека плодовите не станат меки, а потоа инсистирајте на околу 3 часа. Треба да се зема 4 пати на ден, 100 ml супа.
4. Повеќе за придобивките и опасностите од исушените круши за црниот дроб. Ова овошје во сува форма совршено го чисти црниот дроб по труење со метали, алкохолни пијалоци или лекови. И компотот од исушена круша помага да се врати рамнотежата на вода и сол во случај на мамурлак.
5. Големата содржина на калиум овозможува крушата да има позитивен ефект врз срцето и крвните садови. Тука, со цел да спречите болести, можете да јадете свежо овошје, компоти и овошни пијалоци.
6. Кога на овошјето ќе остане толку малку корисно на крајот на зимата и пролетта, можете да направите лушпа од гранки од круша. Придобивките и штетите од лушпа од гранки на круша се исти како и од овошјето. Добра лушпа за дијабетес. Тука ви требаат 20 гр гранки, истурете 0,5 литри врела вода и инсистирајте на термос 10 часа. Може да варите парчиња од три гранки 15 минути во три литри вода, да се изладите и да се цедите, а потоа да пиете наместо чај еден месец. Овој рецепт помага при остеохондроза..
7. Корисните својства на цвеќињата од круша се користат во третманот на простатитис кај мажи. За да го направите ова, 30 гр цвеќиња се истураат со врела вода и инсистираат на 10 минути, потоа се филтрираат и пијат во текот на денот додека не се ослободат симптомите.

Круша за жени

Употребата на круши е особено индицирана за некои категории на луѓе. На пример, како крушата е добра за жените? Повторувачката болка поврзана со менструацијата значително ќе се намали ако дамите почнат да го јадат ова овошје почесто. Покрај тоа, тие нема да имаат толку силни промени во расположението, а нивните перформанси ќе останат на нивното вообичаено ниво..

Крушата може да донесе придобивки и штета кога се користи како козметика. Masе бидат корисни маски направени од пире од компири од круша. Ако измешате неколку лажици пире и додадете лажица душо со нотка на цимет, а потоа нанесете го овој состав на чиста кожа 15 минути двапати неделно, може значително да го подобрите тенот. Кожата ќе изгледа рамномерно и изгледа здраво и сјајно.

Маските од круши не можат да се користат ако има оштетување на кожата.

Круша за деца

Придобивките и штетите на крушите за телото на детето се во умерена употреба. Тогаш функцијата на дебелото црево на малото лице е нормализирана. Компот од суво овошје ќе го ослободи бебето од запек и ќе помогне да се намали температурата во случај на настинка.

Што друго корисна е крушата за децата? Семето на зрело овошје ќе го ослободи детето од црви и ќе ја запре дијарејата. И редовната потрошувачка на свежи круши ќе придонесе за добар имунитет, што ќе го спречи детето да го зафати вирусот..

Штета и контраиндикации

Крушата има неколку контраиндикации за употреба:

• егзацербација на гастроинтестинални заболувања;
• не можете да јадете круша кога стомакот е празен;
• не можете да го пиете јаденото овошје со вода, со цел да избегнете металоиди;
• месото треба да се јаде само еден час по крушата;
• за да се избегне запек и варење, постарите лица можат да јадат само зрели и меки плодови без адстрингентно дејство.

Со огромен број корисни својства, крушите имаат само неколку контраиндикации. Ова сугерира дека таквото здраво овошје треба да го заземе своето чесно место на секоја трпеза, во секој дом..

Содржина на калории и својства на крушата - видео