Важно е да се знае колку ренот е добар за здравјето

Повеќегодишно растение од рен, традиционално се користи како зачинета и зачинета закуска на масата. Како е рен добро за здравјето? Лековитите својства на растението се должат на содржината на фитонциди, витамини, влакна, минерални соли, алкалоиди во неа. Корисно е да се вклучи во исхраната за мажи и жени. Коренот го враќа видот, го зајакнува имунитетот, ги чисти крвните садови, ги нормализира хормоналните нивоа, ја подобрува сексуалната желба.

Фабриката го стимулира производството на ензими, затоа го олеснува варењето на храната со масно месо. Рен промовира губење на тежината и спречува формирање на поткожни маснотии. Рецептите со него се користат за лекување на деца. Рен помага при течење на носот и кашлица, ослободува од ламблија, ја зајакнува одбраната на организмот, го зголемува апетитот.

Состав и својства на рен

За да разберете дали рен е добар за здравјето, треба да го расклопите неговиот состав. Медицинските својства на културата се засноваат на биолошки активни супстанции. Есенцијалните масла му даваат горчлив вкус и специфичен мирис. Во мали дози, тие имаат позитивен ефект врз благосостојбата, го нормализираат дигестивниот систем, го промовираат производството на хормони, го забрзуваат метаболизмот, го подобруваат биохемискиот состав на крвта.

Ренот има висока содржина на витамин Ц и каротин. Благодарение на овие супстанции, има имуномодулаторни својства. Содржи лизозим. Ова сложено протеинско соединение е природен антибиотик, деструктивен за многу претставници на патогената микрофлора на надворешната и внатрешната средина. Горчината е присутна во коренот, исто така познати како ефективни природни антисептици..

Содржи витамини од рен. Содржи цел витамински комплекс. Ова се витамини од групата Б, Е, ПП, К и други. Во коренот има вредни минерали. Калиум, магнезиум, железо, цинк, бакар, фосфор, сулфур, калциум, селен и други заземаат голем удел меѓу нив. Неговото редовно присуство на масата ќе помогне да се надополнат резервите на витамини и минерали во телото на дете и возрасен.

Аминокиселините позитивно влијаат на состојбата на мускулно-скелетниот систем, ги обновуваат мускулното и рскавичното ткиво и им даваат цврстина на коските. Антиоксидансите го зајакнуваат нервниот систем, обезбедуваат соодветен сон, енергија и перформанси во текот на денот. Ренот од крвните садови ја подобрува циркулацијата на крвта, ги нормализира важните параметри на крвта - шеќер и холестерол.

Содржината на витамин Ц во рен, кај луѓето позната како аскорбинска киселина, надминува лимони, многу агруми, темно рибизла.

Кои се здравствените придобивки на рен:

• има бактерицидно дејство;
• ја зголемува одбраната на организмот;
• го подобрува варењето на храната;
• го отстранува вишокот течност;
• дава холертичен ефект;
• го олеснува воспалението и ја ублажува болката;
• ги забрзува регенеративните процеси;
• го нормализира хормоналниот статус.

Рен за имунитет

Рен е природен антибиотик со изразени бактерицидни и имуноактивирачки својства. На возрасните им се препорачува алкохолна тинктура од рен, а за децата истите придобивки на водата со рен. Вдишување на пареа на рендан корен ќе помогне да се спречи инфекцијата од вируси и бактерии. Овие едноставни методи се особено релевантни и се бараат за време на епидемии на акутни респираторни вирусни инфекции кај популацијата..

Кои болести ги третира рен

Во античка Русија, рен почна да се одгледува од 9 век, користејќи го како зачин и ефикасен лек. Културата на зеленчук сè уште е вклучена во рецептите за традиционална медицина за третман на болести поврзани со дишните и дигестивните органи, екскреторните и циркулаторните системи, крвните садови, нервите, срцето, скелетот и зглобовите. Кои болести душо со рен едноставно не помага! За бронхитис и ринитис, гингивит и стоматитис, фарингитис, ларингитис, тонзилитис.

Рен е универзален лек. Се користи внатрешно и надворешно, ставајте облоги и завои, исплакнете ја устата и грлото, подмачкајте болни места, отворени рани, супурација со сок.

Ангина

Сокот од рен е природен антисептик. За гаргара, се подготвува раствор од еднакви делови на свежо исцеден сок и вода. Медицински плакнења за ангина и фарингитис се изведуваат на секои 3-4 часа. Откако ќе исплакнете половина час, мора да се воздржите од јадење храна и пијалоци.

Атеросклероза

Тинктурата на рен се користи за чистење на садовите. За 500 мл висококвалитетна вотка, треба да земете 1 лажица суво и мелено зеленило, партиции орев, лушпи од бор ореви, 1 лута црвена пиперка. Тинктурата се чува 10 дена на темно место. Тинктурата треба да се пие во 30 капки 30 дена без прекини..

Хипертензија

Придобивките од водата од рен се однесуваат на низок крвен притисок. За да го направите ова, една фунта рен се нанесува на груб ренде и се истура со 3 литри вода на собна температура. По еден ден, водата се исцеди, лажица мед се додава на неа. Алатката се зема за еден месец, една лажица наутро и навечер пред јадење. Корисната течност се чува кул.

Кашлица

Сок од рен и лимон се користи за омекнување на кашлицата и подобрување на исцедокот од спутум. Голем корен се пренесува преку мелница за месо, се цеди сок од пулпата. Исто така, треба да исцедите сок од два лимона. Земете лажица еднаш на ден. Најдобро е лекот да се чува во фрижидер..

Холелитијаза

Рен во комбинација со млеко има холеретско дејство. Земете 2 супени лажици рендана грил од ризомот до чаша млеко, измешајте и испијте 2-3 голтки во текот на денот.

Ниска киселост во стомакот

За да се зголеми киселоста на желудникот, се користи салата од рендан корен од зеленчук зачинета со мед и павлака. Во случај на алергиска реакција на мед, во салатата се додава малку шеќер.

Конвулзии

За грчеви во рацете и нозете помага рецепт од рен, мед и маслиново масло. Ризомот со тежина од 300 грама се меле во грутка, се додаваат 500 грама мед и 200 мл маслиново масло. Смесата се меша темелно, се консумира три пати на ден пред јадење. Медицинскиот состав се препорачува да се чува во фрижидер..

Радикулитис

Групката од корените на рен е завиткана во газа и се нанесува на болното место. Компресот е покриен со топла крпа и се остава преку ноќ. Третманот се прекинува кога ќе се врати нормалната подвижност на `рбетот, болната реакција се намалува.

Модринки и истегнувања

Придобивките и штетите на лисјата од рен се познати подолго време. Исечениот лист се нанесува на модринки, дислокации, истегнувања. Има ефект на ладење и аналгетик, ја забрзува регенерацијата и го олеснува воспалението. Може да предизвика алергии ако се прави премногу долго и често.

Придобивките од рен за здравјето на мажите и жените

Што е добро рен за жени и мажи? Свежиот корен е афродизијак кој го подобрува сексуалниот нагон. Во народната медицина, се користи за лекување на уролошки заболувања и за зајакнување на потенцијата кај мажите. Фабриката помага да се справат со гинеколошки заболувања од воспалителна и инфективна природа, ја намалува болката за време на менструацијата кај жените. Кај двата пола ја подобрува функцијата на репродукција, го зголемува либидото.

Рен за слабеење

Рен е нискокалоричен диететски производ, 100 грама содржи само 50 kcal. Поради високата содржина на влакна, се троши многу повеќе енергија за варење на неговата пулпа отколку што се ослободува кога се апсорбира во целост. Производот го активира производството на гастричен сок, што придонесува за подобро варење и апсорпција на тешка и масна храна. Зачинетото зачинување ги стимулира пупките за вкус во устата, задоволувајќи ја потребата на лицето да ужива во наједноставните јадења.

Како и сите зачини, коренот ги активира метаболните процеси. Ова значи дека телото природно предизвикува процеси на согорување на маснотии, а дополнителните калории не се складираат резервно..

Кој не може да јаде рен

Ризомите се ископани на есен, кога содржат максимална количина корисни елементи. Се јаде свеж, конзервиран за зима. Во својата сурова форма, коренот не може да се чува долго време, бидејќи го губи својот карактеристичен вкус и арома, а со тоа и неговите корисни квалитети. Употребата на исушен рен за подготовка на лековити инфузии и лушпи е широко позната. Кога е суво, го задржува квалитетот и придобивките исклучително долго време..

Кога користите рен надворешно и внатрешно, важно е да се почитуваат условите за третман и дозирање. Високи концентрации на сок може да предизвикаат црвенило и изгореници на кожата и ароматични пареи - иритација на мукозните мембрани, кашлица, насолзени очи.

Има придобивки од рен и му штети на здравјето. Значи, придонесува за формирање на гастричен сок, но во големи количини може нагло да ја зголеми киселоста и да предизвика гастритис, да го влоши текот на ерозивните процеси на мукозната површина, да го влоши чир на желудник или дуоденален улкус. Третманот со алтернативни методи треба да се спроведува со претпазливост кај деца и жени за време на бременост и доење.

Придобивките и штетите на рен за мажи и жени на старост се манифестираат, особено во комбинација со лекови. Контраиндикации се однесуваат на органите на гастроинтестиналниот тракт, панкреасот, бубрезите, црниот дроб. Забрането е кршење на дозата и времето, а доколку се појават непријатни симптоми, се препорачува да се прекине третманот. Во случај на сериозни хронични заболувања, потребна е претходна консултација со лекар.

Секој треба да знае што точно е рен за здравјето. Лесно може да се одгледува во градината, тоа ќе биде добра превенција и ќе помогне да се лекува!

Зошто рен е толку корисен - видео