Кои се придобивките или штетите на лимонот за организмот? Медицински својства на цитрус

Лимонот е растение од цитрус. Неговата татковина се тропските острови на Тихиот океан, Индија, Кина. Научниците веруваат дека ова уникатно и здраво овошје е хибрид, бидејќи не се најде во дивината..

Луѓето знаат за неговите корисни својства долго време, и благодарение на ова, овошјето се здоби со таква популарност. Но, хемискиот состав на лимонот бил проучен само на почетокот на дваесеттиот век..

Медицинските својства на ова овошје за луѓето

Размислете за корисни и лековити својства на лимонот за човечкото тело. Лимонот е богат со витамини и минерали, органски киселини, содржи шеќер, пектин. Главниот витамин кој го направи славниот лимон е витамин Ц. Го зајакнува имунитетот, му дава сила на организмот да се бори против инфекцијата.

Како е корисно за крвните садови?

Калиум и витамин П, кои се дел од лимон, ги зајакнуваат wallsидовите на крвните садови. Ironелезото има тенденција да го зголемува бројот на црвени крвни клетки. Лимоните се препорачуваат за подобрување на циркулацијата на крвта, со проширени вени.

Во народната медицина, мешавина од лимон и лук се користи за чистење на крвните садови.. За спречување на атеросклероза, мешавина од лимон и портокал извртена во мелница за месо (по 2 цели плодови) со 4 лажици. л душо По еден ден инфузија во стаклена тегла, смесата се чува во фрижидер и се зема 3 пати на ден за еден месец, 1 лажица масло. л пред јадење. Овој рецепт се препорачува за борба против наслагите на холестерол, но не треба да го користите повеќе од еднаш годишно..

При кашлање

Корисните својства на лимонот успешно се користат при воспаление на грлото, кашлица и бронхитис, овошјето може да се јаде свежо или сварено со врела вода и додадено во чај.

Не е за ништо што многу лекови содржат лимон. Исто така, се препорачува да се направи инхалација преку пареа со вриење чаша вода, третина од лажичка сол и додавање на неколку капки масло од лимон.

Од притисок

Лимонот содржи голема количина на витамин П, кој може да го намали крвниот притисок, и исто така стабилизирајте го при трки. Придонесува за нормално функционирање на кардиоваскуларниот систем, звучен сон.

Препорачливо е да се меша пулпа од лимон со мед и да се консумираат неколку лажици во текот на денот за хипертензија. Ако сте алергични на мед, можете да го исечете лимонот на парчиња и да јадете околу половина ден..

Предлагаме да гледате видео за лимонот под притисок:

За ноктите, вклучително и од габа

Лимоните отсекогаш се користеле за зајакнување на ноктите, при раслојување на плочите за нокти. Треба да ги бришете ноктите секојдневно со кора од лимон со пулпа. Ефективни бањи со додавање на сок од лимон, маслиново масло.

За борба против габата на ноктите, направете паста од мала количина куркума и неколку капки сок од лимон и подмачкајте го ноктот. Благодарение на антисептичките својства на куркумата и белење на лимонот, резултатот ќе биде видлив за неколку дена..

Предлагаме да гледате видео за придобивките од лимонот за ноктите:

Од рак

Постои претпоставка дека супстанциите во лимонот се способни да се борат против клетките на ракот. Во Соединетите Држави, беа спроведени студии на жени со рак на дојка и ефект на лимонен (тој е содржан во кора од лимон) врз нивното тело. Резултатите беа охрабрувачки.

Но! Сè уште нема научни докази за третман на рак со лимон, затоа, пред сè, квалификуван лекар, и за да се спречи онкологијата, никој не забранува редовно јадење на овие здрави плодови. Покрај тоа, витаминот Ц навистина го штити нашиот имунолошки систем.

Предлагаме да гледате видео за употреба на лимон за карцином:

Со гихт

Во гихт, вишокот на урична киселина се депонира во зглобовите. Диетата е важна во лекувањето на оваа болест и тука лимонот се гордее на своето место.. Лимонот ги намалува нивоата на урична киселина со распаѓање на лимонска киселина во алкални деривати, промовира одлив на жолчката.

За белење на заби

Белењето со сок од лимон се заснова на високата концентрација на киселина во ова овошје. За да го постигнете резултатот, можете:

1. избришете ги забите со кора од лимон;
2. исплакнете ја устата со раствор од лимон;
3. додадете неколку капки сок од лимон во четката за паста за заби.

Сите методи се ефикасни, но главната работа не е да се претера, ова ќе доведе до уништување на емајлот.

Предлагаме да погледнете видео за белење на заби со лимон:

Да се ​​разредува крвта

Навистина, она за што е корисен лимонот е тоа што е во состојба да ја разредува крвта., за ова, во текот на денот можете да го јадете на парчиња, а наутро на празен стомак да испиете чаша сок од лимон разреден со вода. Исто така, ќе се подобри функционирањето на дигестивниот систем, ќе се ослободи металоиди, подригнување..

Така, лековитите својства на лимонот се огромни..

1. Провитаминот А е добар за видот, особено кај постарите луѓе.
2. Витамини Б1 и Б2 се важни во метаболичките процеси на телото.
3. Лимонска киселина го зголемува апетитот.
4. Влакната се добри за проблеми со варењето на храната.
5. Сок од лимон ги отстранува акните, пегите, ја чисти и ја избелува кожата, додадени во шампоните.
6. Се користи како средство за дезинфекција на рани, расекотини.

Како влијае на мажите?

Лимоните веќе долго време се користат за лекување на машката неплодност.

Докажани придобивки од овој цитрус во третманот на аденом на простата, помага да се зголеми производството на тестостерон, ја подобрува потенцијата. За да го направите ова, подгответе мешавина од лимон со ореви, мед, сок од алое.

Влијание врз жените

Лимонот ги содржи сите неопходни состојки за нега на кожата и косата.

• По миењето, исплакнете ја косата со разреден сок од лимон, што ја прави свиленкаста, сјајна, богата со боја, ја отстранува маснотијата.
• Маските со сок од лимон го подобруваат тонот на кожата.
• Редовното консумирање на лимон го подмладува организмот, го зајакнува имунитетот, ги отстранува токсините и помага во борбата против многу болести.

Но, гласините за контрацептивни својства на лимонот се многу претерани. Душирање со сок од лимон само ќе предизвика изгореници и ќе му наштети на вашето здравје.

За време на бременоста и со хепатитис Б.

За време на бременоста, ресорпција на парче лимон, разреден сок од лимон, вдишување на масло помагаат да се справат со токсикозата. Чајот од лимон го забрзува закрепнувањето од настинки, отстранува металоиди.

Кога доите, особено во првите месеци од животот на детето, подобро е да не користите лимон поради високиот ризик од алергии кај бебето. Потоа можете постепено да воведувате чај со лимон, додека внимателно ја набудувате реакцијата на детето.

Акција за деца

Пред 1 година не треба да давате лимон на дете. Размислете колку лимон треба да јаде дете на постара возраст за цитрус за да му користи на телото на детето. На возраст од две години, веќе можете да сварите чај со едно парче лимон неколку пати неделно. Сè зависи од индивидуалната реакција на телото на детето. Навистина, овој цитрус содржи витамин Д толку неопходен за децата..

За настинка, на лебот на детето може да се премачка лимон извртен во мелница за месо со додавање лажица мед и путер. Лимонот помага при воспаление на грлото, бронхитис. Но, треба да го направите ова со претпазливост..

Хемиски состав

Главната медицинска компонента на лимонот е лимонска киселина, нејзината пулпа содржи околу 8%.

• Шеќери: гликоза (до 0,8%), сахароза (до 0,75%), фруктоза (до 0,6%).
• Пектински супстанции - 0,5%.

Еден среден лимон содржи:

• масти - 0,1 g;
• протеини - 0,9 g;
• јаглехидрати - 9,32 g;
• вода - 88,98 g;
• пепел - 0,3 g;
• диетални влакна - 2 g;
• органски киселини - 5,7 g;
• моно- и дисахариди - 3 гр.

Калорична содржина - 34 kcal.

Лимонот содржи и:

• каротин;
• фитонциди;
• витамини;
• макро и микроелементи;
• флавоноиди;
• есенцијални масла;
• амино киселини.

Дали е добро за вашето здравје да јадете кора и кора од лимон?

Кората од лимон содржи неколку пати повеќе витамини отколку пулпа и сок. Затоа, кога зборуваат за придобивките од лимонот, тие најмногу значат кора, затоа што овошјето и е должно на повеќето лековити својства..

Кора од лимон:

1. природен антисептик;
2. ги отстранува токсините од телото;
3. брзо осветлува дамки на кожата;
4. содржи лимонен, кој има способност да уништи малигни клетки.

Замрзнат цитрус

Во принцип, замрзнатиот лимон не ги губи своите корисни својства. Тоа:

• ефикасно се бори против вируси;
• го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт;
• спречува срцеви заболувања;
• ја чисти крвта;
• го подобрува производството на колаген.

Се препорачува за растворање на камења во бубрезите. Но, витаминот П сè уште се губи за време на процесот на замрзнување.. За правилно замрзнување, лимонот мора да се измие, исуши и испратете го во замрзнувач неколку часа. Потоа извадете го, изрендајте го и изедете го или искористете го како додаток на садовите. Можете да замрзнете клинови од лимон.

Нанесување на лимонско масло

Што е екстракт од лимон? Специфичниот мирис на лимон се должи на присуството на есенцијално масло во него. Екстрактот од лимон е изолиран од кора од цитрус и се користи за медицински цели во медицината или козметологијата, како состојка за козметика.
Се верува дека:

• помага во олеснување на стресот;
• го подобрува расположението;
• отстранува изливи на агресија;
• ја подобрува состојбата на кожата;
• има корисен ефект врз процесот на варење.

Дејството на тинктурата

Постојат многу рецепти за инфузии од лимон во комбинација со лук, мед и друга храна. Алицинот во лукот го намалува холестеролот, витаминот Ц во лимонот го распаѓа.

Која е употребата на такви тинктури? Главната цел на тинктурите е чистење на телото, согорување на маснотии. Популарното име е „еликсир на младоста“. Инсистирајте мешавина од лимон и лук во мед или алкохол.

Тинктура од мед:

• го подобрува имунитетот;
• зајакнува;
• ја разредува крвта;
• се користи за спречување на мозочни удари, срцеви удари.

Тинктурата на алкохол спречува спазам на мозочните садови, се користи како превенција од онкологија.

Цитрус со мед

Лимонот со мед е вообичаена комбинација на храна во народната медицина, готвење. Аплицирај:

• со настинки;
• кашлица;
• воспалено грло.

Оваа мешавина е способна за:

• пониска топлина;
• ублажување на главоболка, замор;
• подобрување на метаболизмот;
• зголемување на апетитот;
• помагаат во апсорпцијата на витамини и минерали.

Со аспирин

Мешавина од лимон и аспирин се користи за подготовка на маски за лице, омекнување на калуси. Аспиринот содржи салицилна киселина, која е корисна за кожата, а врз тоа се заснова и ефектот на маските и пилинзите. Сок од лимон се додава на смачканиот аспирин, мед може.

Сокот од лимон има бактерицидно дејство, медот ја омекнува кожата без да ги затне порите. Оваа маска се препорачува да се прави не повеќе од 2 пати неделно. Калусите се омекнуваат со сок од лимон, кој продира во зацврстените делови на кожата благодарение на аспиринот.

Со сол

Гаргара со вода со додавање на сок од лимон и сол сол за настинки, тонзилитис. Со такво решение, со редовна употреба, ослободете ја подпухнатоста..

Но, почесто, комбинацијата на овие производи се користи за чистење на цревата, бидејќи тие не се апсорбираат, туку мијат токсини, остатоци од храна и токсини. Тој е ефикасен за надуеност, тежина и други нарушувања во дигестивниот систем. Постојат многу контраиндикации за овој метод на чистење, па затоа не треба да го користите без консултација со лекар..

Дали ова овошје е штетно?

Дури и најштетниот производ може да предизвика штета на организмот.. Рецептите за традиционална медицина се користат само како додаток на третманот со лекови и по консултација со специјалист. Треба да знаете контраиндикации, индивидуална толеранција на овој производ.

Дали има несакани ефекти?

Пиењето лимон во мали количини е корисно. Но, ова не се однесува на луѓе кои страдаат од болести за кои лимонот е контраиндициран. Треба да бидете внимателни со него и оние кои имаат хронични заболувања, разни видови на алергиски реакции, бидејќи лимонот е признат најсилен алерген.

Кога користите сок од лимон за козметички цели, можно е црвенило на кожата, гори Маслото од лимон ја зголемува чувствителноста на светлината и може да доведе до пигментација на кожата. Со силна ангина, сокот од лимон може да ја изгори мукозната мембрана. Вие не треба премногу да се занесувате со белење на заби, киселината ја уништува забната глеѓ.

Контраиндикации

Лимонот е контраиндициран за луѓе со следниве болести:

1. чир на желудник;
2. гастритис;
3. панкреатит;
4. болести на гастроинтестиналниот тракт, дванаесетпалечното црево;
5. хипервитаминоза.

Ограничувања

Лимонот треба да се користи со претпазливост:

• бремени жени и доилки;
• со нервен стрес;
• со слаба забна глеѓ;
• со проблеми со крвниот притисок;
• со хронични заболувања.

Корисноста на лимонот за луѓето е одамна позната.. Лимонот е вистинска оставата, чајната кујна со витамини, минерали, корисни киселини. Во исто време, овошјето има мала содржина на калории. И, изненадувачки, тоа што е кисело ја намалува киселоста на желудникот. Свеж лимон се користи, во слатки, во парфимерија, во производството на алкохолни пијалоци. Се додава во сосови, пијалоци, конзерви. Потребно ви е малку, но придобивките се огромни.