Зошто медот од леќата е корисен и како да го извлечете максимумот од него

Придобивките од пчелниот мед се очигледни: неговите неоспорни придобивки за организмот, ненадминливите својства, уникатниот состав го прават еден од најкорисните производи. Зошто е корисен медот од леќата? Она што го разликува од другите сорти на овој деликатес. Како правилно да го воведете во вашата исхрана за да добиете најголема корист. За сето ова вреди да се зборува подетално..

Состав од мед од леќата

Што го прави производот корисен? Се разбира, квантитативната и квалитативната комбинација на неговите компоненти. Значи, за што е корисен медот од леќата и како да се земе правилно?

Прво, овој производ содржи минерали како што се:

• бакар;
• цинк;
• флуор;
• кобалт;
• јод;
• калиум;
• натриум;
• железо;
• сулфур;
• калциум.

Сите тие учествуваат во поделбата на клетките во нашето тело, се неопходни во процесите на обновување на ткивата, а со тоа и во правилното функционирање на органите и органските системи.

Второ, медот од леќата, кој исто така содржи витамини од групата Б, аскорбинска киселина, ПП, биотин ја зголемува отпорноста на организмот кон болести и отпорност на неповолни услови на животната средина.

Имајќи мала содржина на калории во споредба со другите видови мед (299 Kcal), тој содржи 10% помалку јаглехидрати и 1% протеини во неговиот состав.

Најголема придобивка има медот собран од еден вид растение: липа, багрем, костен. Ова е уште еден факт што објаснува зошто медот од леќата е корисен..

Точна употреба на мед

За да се врати силата, да се зголеми имунитетот, да се подобри состојбата на крвта, се препорачува да се раствори половина лажичка мед од леќата на ден.

За да го подобрите здравјето, да го ослободите заморот, да се ослободите од стресот и несоницата и да го подобрите варењето, треба да пиете чаша топла вода со лажичка мед разредена во неа двапати на ден..

Медот од леќата треба да се консумира без фанатизам, знаејќи кога да престанете и да не се прејадувате.

Лековитите својства на медот од леќата

Уникатниот состав на мед од леќата е во состојба да го промени функционирањето на човечкото тело на подобро, предодредувајќи корисни својства како што се:

1. Отстранување од телото не само паразити, туку и радионуклеиди. Медот се препорачува за луѓе чии активности се поврзани со зрачење.
2. Намалени стресот и вознемиреноста.
3. Нормализација на работата на кардиоваскуларниот систем и органите за варење.
4. Подобрување на функционирањето на бубрезите и црниот дроб (лекарите препорачуваат користење на овој производ за алкохолна интоксикација, цироза, хепатоза).

Мед од леќата се препорачува да се користи за недостаток на витамин, по долготрајни болести, во третман на пептичен улкус и гастритис.

Ексклузивна карактеристика на медот од леќата е тоа што може да го консумираат дури и луѓе со дијабетес во раните фази, бидејќи едноставните јаглехидрати кои го сочинуваат медот од леќата не предизвикуваат нагло скок на нивото на гликоза во крвта!

Употреба во козметологијата

Постојат многу рецепти за маски за лице, тело и коса засновани на мед од леќата. Неговата сатурација со аминокиселини, витамини и есенцијални минерали во достапна форма сугерира на нејзина успешна употреба во оваа област..

Од масажа со мед до чистење на лушпи, медот од леќата го подобрува квалитетот на производите за убавина што можат да се направат дома.

Како да се провери квалитетот на медот од леќата

Првото нешто што треба да барате при изборот е како изгледа медот од леќата..

Неговата боја може да биде:

• темна карамела;
• црвеникава;
• кафеава.

Сè зависи од тоа колку пчелни култури биле вклучени во нејзиното создавање..

Вкусот на медот е курва, можеби дури и зачинет со горчина, пријатен, може да даде ефект на воспалено грло - така се манифестираат неговите антибактериски својства. Мирисот е специфичен, може да фатите некои белешки од аромата на каша од леќата, но главната нота е цвеќиња од хеuckда.

Карамел, премногу сладок вкус е знак дека медот бил подложен на термичка обработка што може да уништи елементи во трагови. Соодветно на тоа, таквиот мед нема да ги има оние карактеристики за кои вреди да се купи..

Понекогаш медот се топи пред да се продаде за да му се претстави претставен изглед. Најчесто тоа се прави со застоен производ или со мед што е несоодветно складиран..

Медот од леќата многу брзо се кристализира. Како да се провери автентичноста на медот од леќата? По една недела или половина по купувањето, отворете ја конзервата - ако видите бели кристали на површината, можете да бидете сигурни дека сте го направиле вистинскиот избор. За време на складирањето, медот од овој тип не може да биде течен, тој се згуснува и кристализира. Ова е нормална состојба на овој производ.

Ако конзистентноста на медот од леќата не се промени со текот на времето, тогаш тој беше разреден или прегреан. Ова не може да не влијае на неговиот квалитативен состав и, соодветно, на својствата корисни за човечкото тело..

Како правилно да складирате мед од леќата

Чувајте мед од хеwда во цврсто затворен сад. Како по правило, за ова се користат стаклени тегли со најлонски капаци, кои не дозволуваат да поминува влага, што може да го смени квалитативниот состав на медот. Темна, ладна просторија, без силен странски мирис, температурата во која не треба да биде пониска од -5 ° C и над + 20 ° C.

Правилно собраниот и сочуван мед од хеuckда е најкорисен производ за една личност..

Мора редовно да се внесува во вашата исхрана со цел да:

• зајакнување на имунитетот;
• зголемување на отпорноста на телото;
• подобрување на работата на кардиоваскуларниот и дигестивниот систем.

Клучот за правилна употреба на кој било природен производ, вклучувајќи мед од леќата, лежи во неговото компетентно воведување во исхраната, како и во умерени количини, што не треба да се заборави..

Зошто да изберете мед од леќата - видео