Рецепти за правење здрави салати од глуварче за телото

Глуварчето е лековито растение кое се користи во алтернативната медицина за лекување и спречување на разни патологии. Вкусно и куративна се смета за салата од глуварче. Глуварчето содржи витамини, минерали, антиоксиданти и фитонциди. Затоа такво јадење се препорачува за пациенти со одредени болести. Погледнете: рецепт од џем од глуварче за црниот дроб со фотографија!

Придобивките и штетите на салатата од глуварче

Салатата со лисја од глуварче се смета за здрава храна за луѓето кои страдаат од следниве болести:

1. Васкуларни заболувања. Сокот од глуварче ефикасно ги чисти крвните садови од атеросклеротични плаки, ги подобрува својствата на крвта.
2. Патологија на црниот дроб или бубрезите. Овој производ ги отстранува токсините, ја елиминира подпухналоста и има регенерирачко дејство.
3. Остеохондроза, радикулитис, артритис. Природниот антибиотик и антиоксидансите обезбедуваат поправка на оштетеното заедничко ткиво.
4. Анемија и недостаток на витамини. Корисните супстанции што ја сочинуваат лековитата билка ја зголемуваат одбрамбената моќ на имунитетот.
5. Дијабетес мелитус и други ендокрини заболувања. Честата потрошувачка на салата од глуварче ја регулира содржината на јаглени хидрати.
6. Лезии на кожата. Производот помага да се елиминираат осипите како резултат на алергиска реакција, врие и брадавици.

Покрај тоа, со дневно внесување на таков лек, репродукцијата и растот на патогени микроорганизми се намалуваат. Исто така, се препорачува да јадете оваа салата за хелминтијаза.

Поради својот состав, глуварчето го зголемува производството на мајчино млеко, затоа се препорачува да го користите кога доите..

Салатата од глуварче е ефикасен лек за превенција од рак и дијабетес. Покрај тоа, се препорачува за луѓе кои сакаат да изгубат тежина.

Контраиндикација за употреба на растението е индивидуална нетолеранција и гастритис, чир на желудник или дуоденален улкус. Покрај тоа, растението не е дозволено да го консумираат пациенти со жолчни камења..

Како да направите салата од глуварче

Постојат многу рецепти за корените, лисјата и цвеќињата на растението. Салатата може да се подготви со додавање на други билки (магдонос, копра, нане, коприва), со овошје и зеленчук, сирење и урда, како и варено месо. Во секој случај, таквото јадење не само што ќе биде здраво, туку и многу вкусно..

Зачинете ја салатата, по можност со кисела павлака, мед, сок од лимон или нерафиниран путер. Комбинацијата на глуварчињата со овие состојки промовира подобра апсорпција на хранливите материи.

Рецепт за салата од глуварче "витамин"

Оваа диетална салата ги подобрува метаболичките процеси и го зајакнува имунитетот. Направен е од лисја од растенија. Содржината на калории не е повеќе од 50 калории на 100 грама сад.

За готвење, земете ги следниве производи:

• 100 гр глуварчиња (лисја);
• еден куп кромид;
• 1-2 краставица;
• целер (по вкус);
• зачини (по избор).

Чекор по чекор готвење:

1. Потопете ги лисјата на растението половина час во ладна солена вода за да ја отстраните горчината. После тоа, тие мора да бидат ситно сецкани.
2. Исецкајте краставици и билки. Додадете во глуварчињата.
3. Темелно промешајте, зачинувајќи со кое било растително масло.
4. Посипете со ситно сецкани билки. Во оваа салата можете да додадете исечено варено јајце.
5. Може да се зачини со павлака.

Кога лисјата на растението се млади, не е потребно натопување, бидејќи во нив нема горчина..

Оваа салата се препорачува за тешки заболувања. Покрај тоа, помага да се зајакне имунитетниот систем.

Можете да додадете вински оцет, сенф или мед на ова јадење за најдобар вкус. Салатата ќе биде вкусна ако во неа мелете семе од сончоглед, крекери или бадеми.

Салата од коприва и глуварче

Салата од глуварче и коприва се смета за здрава закуска за луѓето кои страдаат од разни болести. За него, треба да ги готвите следниве производи:

• 0,5 кг коприва;
• 200 гр киселица;
• 20 гр глуварче (цвеќиња и лисја);
• 30 гр лисја од хлебните;
• 20 гр зелен кромид;
• половина јајце;
• 10 гр ротквица;
• 1 лажица растително масло;
• зачин.

За подготовка на оваа салата ви требаат:

1. Мелење на сите зеленило со мелница за месо.
2. Додадете го исецканото јајце на добиената маса.
3. Зачинете ја салатата со растително масло и ставете слајд во сад.
4. Садот се препорачува да се украсува со парчиња ротквица..

Оваа салата се смета за вкусна и хранлива. Се препорачува за употреба со какви било болести поврзани со ослабен имунолошки систем..

Најдобро време за подготовка на оваа салата е пролетта. За тоа време, состојките се посочни и похранливи..

За да подготвите салата на француски јазик, треба да додадете малку шеќер, сецкани парчиња леб и други лековити билки внесени со оцет.

Кинеска салата

Кинеската салата од глуварче е хранлива закуска за здрави луѓе.

За да го подготвите, ви требаат следниве производи:

• 0,5 кг глуварче (лисја);
• 1 чешне лук;
• 1 морков;
• 2 лажици соја сос
• секое растително масло.

Чекор по чекор инструкции за готвење:

1. Лисјата од глуварче треба темелно да се измијат и исушат.
2. Мелење на моркови и лук со помош на ренде. Додадете состојки во кршен глуварче.
3. Треба да ја наполните салатата со растително масло. После тоа, се препорачува да го оставите некое време додека не се појави сокот..

Треба да се користи растение кое расте далеку од патишта и индустриски постројки. Се препорачува да се берат лисјата во сончево и суво време..

Глуварчето е лековито растение кое се користи за производство на вино, џемови и други јадења. Се смета најкорисната салата, која може да се подготви на различни начини. Во секој случај, таквата закуска е корисна и широко се користи во традиционалната медицина за лекување и спречување на многу болести..

Прочитајте го и написот: рецепти за ролни од зелка со фотографии!