За придобивките и опасностите од клубени од артишок во ерусалим за човечкото тело

Високите растенија од артишок во Ерусалим, видливи од далеку, тешко е да се пропуштат на нивната летна куќа. Покрај тоа, клубени од оваа култура не се инфериорни во хранливите својства компири

, придобивките од артишокот во Ерусалим и штетата од лошо замислена употреба на производот се долго проучени.

Домородниот американски вид дома бил одгледуван пред неколку илјади години од страна на локалните племиња. Артишокот од Ерусалим обезбедувал неопходна храна, силни влакна за душеци и облека. Денес вредноста на растението е зачувана. Сочни, слатки, скробни клубени со тежина од 20 до 100 грама се совршено складирани и можат да послужат како целосен прехранбен производ од есен до следната берба.

Корисните својства на артишокот во Ерусалим не се ограничени на можноста да се подготват вкусни кулинарски јадења. Една од главните предности на културата е неверојатната лековита моќ на клубени..

Состав и корисни својства на артишокот во Ерусалим

Ако со векови беше можно да се зборува за терапевтски ефект само врз основа на набудувања и каприц, денес научниците застанаа на страната на лекарите. Биохемиската анализа на артишокот во Ерусалим покажа дека скромните клубени, кои имаат вкус на трупец од зелка, содржат рекорден број активни супстанции и соединенија.

Зошто е корисна артишокот во Ерусалим? На кои супстанции многу внимание посветуваат народната и официјалната медицина??

Свежите клубени се извор на аскорбинска киселина, витамини Б1, Б2, Б6, А и ПП. Артишокот од Ерусалим со право се смета за лидер меѓу коренските култури и клубени во однос на содржината на елементот исклучително важен за луѓето - железо. Редовната потрошувачка на клубени помага да се задоволат потребите за калиум и калциум, фосфор и натриум, магнезиум и силициум. Сите овие микро- и макроелементи се содржани во доволно големи количини, што го одредува активниот ефект на производот врз човечката благосостојба..

Затоа, корисни својства на артишок во Ерусалим или земјена круша, како што лето жителите и приврзаниците на здрав начин на живот често го нарекуваат растението, тие се барани со недостаток на одредени елементи во телото:

1. Систематски недостаток на калиум, на пример, може да доведе до развој на невралгија.
2. Губењето на калциум, заби и коски почнува да се расипува.
3. Магнезиумот е неопходен за работа и развој на срцевиот мускул, одржувајќи активна нервна активност.
4. Натриумот е одговорен за метаболичките процеси, а неговиот недостаток доведува до нарушувања на варењето и генитоуринарната сфера, до напади и други негативни последици..
5. Манган, кој влијае на растот, функцијата на формирање на крв, гонадите.
6. Недостаток на железо доведува до промени во квалитетот на крвта и до влошување на снабдувањето со кислород..
7. Внесувањето на силикон спречува развој на атеросклероза и други заболувања поврзани со метаболички процеси.

Покрај тоа, влакна, пектини, протеини, органски киселини, шеќери и вредни аминокиселини кои имаат антиоксидантни својства влегуваат во телото со клубени и садови од нив..

Поминувајќи низ дигестивниот тракт, влакната, како четка, ги чистат цревните wallsидови, земајќи со себе не само токсини, туку и вишок холестерол штетен за телото. Како резултат на редовна потрошувачка на клубени, ризикот од атеросклероза е намален, а процесот на дефекација е подобрен.

Поради способноста на артишокот во Ерусалим да има корисен ефект врз цревната микрофлора, можеме да зборуваме за ефективноста на лековитите својства на артишокот во Ерусалим за дисбиоза, диспепсија и други дигестивни нарушувања.

Јадења со клубени може да бидат вклучени во исхраната за да се спречат егзацербации на гастритис и панкреатит. Артишок од Ерусалим не само што им помага на штетните материи да го напуштат телото на време, туку ја потиснува виталната активност на таквите видови микрофлора како што се стафилококи, салмонела и ентерококи.

Еден вид „starвезда“ во артишокот во Ерусалим е инулин, растителна супстанца многу слична по својствата на инсулинот. Присуството на соединение, чија содржина во сува материја достигнува 20%, ја одредува активната употреба на артишок во Ерусалим кај дијабетес мелитус, но интересот на лекарите не е ограничен само на инулин.

Долгиот список на аминокиселини присутни во клубени заслужува големо внимание. Меѓу нив има повеќе од десетина биоактивни соединенија кои влијаат на:

• стареење и метаболички процеси;
• на невропсихичката состојба;
• мускулен тон;
• за состојбата на имунитет
• на стапката на регенерација на ткивото.

Интересно е тоа што соединенијата содржани во клубени формираат природни комбинации што овозможуваат употреба на лековитите својства на артишокот во Ерусалим за разни заболувања и болни состојби, на пример, за спречување на такви тешки болести како срцев удар, мозочен удар, со гихт и ослабена природна одбрана на телото.

Јадења и лекови од артишок во Ерусалим: рецепти, придобивки и штети

Артишокот од Ерусалим се јаде суров, варен, пржен и печен. Врз основа на клубени се подготвуваат:

• диетални супи-пире;
• оригинални гарнитури за вкусни јадења од живина и зеленчук;
• додатоци за пити;
• чипс.

Брашно од артишок од Ерусалим, слично на скроб од компир, се додава во пекарските производи, а за пациенти со дијабетес, рецептите за артишок во Ерусалим се вистинско откритие што ви овозможува значително диверзифицирање на менито дури и претходно недостапни, а во исто време и безбедна слатка.

Со огромните придобивки од артишокот во Ерусалим, практично нема штета од вклучувањето во исхраната. Ако клубени биле подложени на термичка обработка, особено печење и вриење, во умерени количини, тие ќе бидат исклучително корисни. Артишокот од Ерусалим се препорачува да биде вклучен во менито за диети:

• со гихт;
• со анемија;
• со гастритис со висока киселост;
• со панкреатит;
• со атеросклероза;
• со хипертензија;
• со формирање на камења во бубрезите и мочниот меур;
• со прекумерна тежина и дебелина.

Корисен производ нема да биде излишен ако некое лице работи во опасна индустрија или живее во регион со неповолна ситуација во животната средина. Сепак, проучувајќи ги рецептите за подготовка на артишок во Ерусалим, придобивките и штетите од неконтролираната употреба на клубени, треба да запомните дека има многу поактивни супстанции во свежите растителни материјали. Но, претпазливоста при земање во овој случај треба да биде поголема. Побезбедно е да додадете сурови парчиња артишок од Ерусалим во салати и закуски од зеленчук. Ако го правите ова редовно, ризикот од срцеви и васкуларни заболувања, тромбофлебитис, атеросклероза и хипертензија е драматично намален.

За третман на горенаведените болести, се препорачува да се земе лушпа од корен зеленчук, што е исто така ефикасно против уролитијаза и металоиди.

Постојат рецепти за подготовка на артишок во Ерусалим, со корист и без штети, кои помагаат да се справат со надворешните проблеми со кожата. Маски и лосиони засновани на кршен клубенот ја ублажуваат иритацијата, ја смируваат кожата по изгореници, продолжено изложување на сонце или егзема.

Природните органски киселини во комбинација со минерални соли и скроб помагаат да се справат со манифестациите на акните, го подобруваат тонот на кожата, ја избелуваат и сушат. Бањите со лушпа од лисја од артишок во Ерусалим го олеснуваат гихтот, артритисот и остеохондрозата.

Контраиндикации за употреба на артишок во Ерусалим

Медицинските својства на артишокот во Ерусалим и контраиндикациите што можете да ги слушнете од лекарите се од иста природа. Тоа е висока биохемиска активност на растителни материјали.

За да не му наштетите на вашето здравје ненамерно, треба да донесете одлука за користење артишок во Ерусалим за лекување на болест само по консултација со лекар. Лекарот ќе може прецизно да ги процени постоечките ризици врз основа на дијагностицирани акутни и хронични болести и изводливоста на таквата терапија.

Нутриционистите и гастроентеролозите советуваат да не се користи прекумерно сурови клубени. Особено е важно да се запамети ова за гастритис со мала киселост и слабо варење. Варени, печени или додадени клубени во супа или чорба совршено ќе го задоволат гладот ​​и безбедно ќе го надополнуваат телото со сè со што е богато неверојатната артишок во Ерусалим..

Видео за уникатните својства на артишокот во Ерусалим