Зошто сокот од калинка им користи на мажите? Состав, индикации и употреба

Сокот од калинка е лесно сварлив извор на многу витамини и минерали, кој има одличен вкус и арома на курва. Мажите веќе долго време го ценат за неговото уникатно расејување на корисни својства..

Во оваа статија, детално ќе опишеме зошто сокот од калинка е корисен за мажите, за тоа што е корисно за машкото тело и како сами да го подготвите сокот..

Што е корисно за машкото тело?

Редовното консумирање на сок од калинка има корисен ефект врз машкото либидо и моќ. Цинк, витамини Б, Ц и Е содржани во калинка го зголемуваат нивото на тестостерон, зголемување на сексуалната желба, влошување на пријатни сензации. Елементите во трагови на сокот од калинка го зголемуваат преживувањето на спермата, придонесувајќи за успехот на зачнувањето. Ова овошје е во состојба да излечи импотенција и болести на простатата дури и во некои тешки случаи..

Сокот од калинка е неопходен за оние кои не можат да си го замислат животот без спортови: неговата редовна употреба го тонизира телото и ги зајакнува мускулите поради високата содржина на влакна и гликоза. Употребата на калинка половина час пред почетокот на тренингот ќе помогне да се подобри закрепнувањето на мускулното ткиво по микротравми и истегнувања и ќе ги олесни непријатните и болни сензации во мускулите по тренингот. И килибарната киселина што ја содржи ќе придонесе за ефикасна асимилација на протеините.

Само неколку семки од калинка изедени за појадок можат да ви дадат сила и виталност за целиот ден..

Покрај тоа, сокот од калинка ги има следните ефекти врз организмот:

1. го намалува крвниот притисок;
2. го нормализира ендокриниот систем;
3. го подобрува имунитетот;
4. го подобрува функционирањето на циркулаторниот систем;
5. ги намалува "плаките" на холестерол;
6. нормализира метаболизмот;
7. го стимулира производството на жолчката и урината.

Хемиски состав

100 грама сок од калинка содржи 13 g јаглени хидрати, 0,3 g маснотии, 0,15 g протеини и 0,1 g влакна. Процентот на вода во свежо исцеден сок е околу 85%.

Сокот ги содржи следниве витамини:

• К (10,4 мг - 8,7% ДВ).
• В1 и В2 (по 1%) - се одговорни за нормализирање на метаболизмот во организмот.
• Б3 (ПП), Б4, Б5, Б6 и Б9 (од 1 до 5%).
• Е (0,4 мг - 2,6%) - игра важна улога во здравјето на кожата, косата, ноктите и очите.
• В..

Сокот од калинка содржи елементи во трагови како што се:

• Калциум (11,0 mg на 100 g производ - 1,1% од DV).
• Ironелезо (0,1 мг - 1,0%).
• Магнезиум (7,0 mg - 1,8%).
• Фосфор (11,0 mg - 1,6%).
• Калиум (214 мг - 4,6%).
• Натриум (9 мг - 0,7%).
• Цинк (0,1 мг - 0,8%).
• Бакар (0,1 мг - 2,3%).
• Манган (0,1 мг - 4,1%).
• Селен (0,3 mcg - 0,5%).

Згора на тоа, калинка содржи голема количина на антиоксиданти, дури и повеќе од боровинки или црвено вино. Антиоксиданси, присутни во изобилство во сокот од калинка, спречуваат формирање на клетки на рак и тумори, го штитат организмот од стареење и придонесуваат за продолжување на младоста и долговечноста.

Индикации

• Поради високата содржина на витамин Ц, сокот од калинка го зајакнува организмот и му помага да се бори против настинки и разни инфекции. Ја зголемува отпорноста на организмот, ја намалува температурата и совршено ја спушта треската во случај на настинка.
• Resителите на мегаполозата кои страдаат од загадување на животната средина и загадувањето на воздухот, својствата на калинка ќе помогнат да се отстранат токсините, зрачењето и солите на тешки метали од телото.
• За луѓето кои страдаат од проблеми со кожата, јадење калинка, како и употреба на козметички маски со сок од калинка ќе ја подобрат состојбата на кожата, ќе се ослободат од акните и акните.
• Друга индикација за употреба на калинка се проблеми со хемоглобинот. Овие вклучуваат, на пример, заедничка болест анемија, чии симптоми се губење на силата и расположението. Редовно јадење калинка ќе помогне да се спречи оваа болест..
• Јадењето семе од калинка редовно помага во борбата против ќелавоста на мажите. Калинката ги зајакнува фоликулите на косата, го намалува опаѓањето на косата и им дава здрав сјај и сила.

Контраиндикации

Сокот од калинка, особено свежо исцеден сок, има голем број на контраиндикации:

• зголемена киселост во стомакот;
• металоиди;
• чиреви на желудникот и дуоденумот;
• болести на нервниот систем;
• подложност на напади или вртоглавица;
• запек;
• алергија на производи.

Како да пиете сок од калинка Сокот од калинка е најкорисен за пиење секој ден, но наизменично. На пример, можете да го земете циклично: 1 месец пиење - 1 месец пауза, итн. Во случај на анемија предизвикана од недостаток на железо, се препорачува да се пие 100 ml сок на ден за 1-2 месеци.

Најдобро време за пиење сок од калинка е еден час пред оброк.. За максимална корист и задоволство, пијте го само на празен стомак и веднаш по брусењето (или отворање на пакувањето). Количината на потрошен сок се пресметува индивидуално, врз основа на потребите што ги чувствува организмот. Во просек, дневниот внес е околу 0,2 литри (една чаша сок на ден).

Како превентивна мерка, доволно е да се консумираат 2-3 овошја месечно. Не се занесувајте претерано со сок од калинка - лесно е да се добијат алергии на овој вреден производ.

Не консумирајте концентриран сок од калинка без да го разредете на половина со вода - поради високата концентрација на киселина, може да му наштети на забната глеѓ и на гастричната слузница. Од истата причина, се претпочита да се пие сок од калинка преку слама..

Како да готвите сами?

Дома, можете да исцедите сок од калинка:

• Користење соковник (добиениот сок ќе биде малку горчлив поради малата содржина на пулпа).
• Со голи раце - измесете ја изминатата калинка, без да ја отстраните или испукате кората, додека не омекне, потоа исечете ја кората и истурете ја течноста во подготвените садови - методот бара значителна физичка сила.
• Друг начин.
• Темелно измијте ја калинката, исечете го горниот дел и направете неколку парчиња во правец „од горе надолу“ на страните - натопете го овошјето во ладна вода неколку минути и, без да го отстраните, скршете го.
• Потоа исцедете ја водата и исушете ги зрната паднати на дното..
• Потоа ставете ги во пластична кеса, цврсто врзете и лесно сукајте го со тркалачки игла..

Потоа внимателно направете дупка во вреќата и исцедете го добиениот сок.

Како да изберете во продавницата?

Во руските продавници под маската на сок од калинка, често се продава напиток од сок со додавање на вода и шеќер. Квалитетниот сок од калинка обично се продава во стаклени шишиња со цврсто навртени капачиња. Не купувајте сок спакуван во картонски пакувања - постои голем ризик да наидете на фалсификат.

Добриот сок од калинка има светло-бургундска нијанса и не содржи адитиви; Грузија, Крим или медитеранските земји обично се означуваат како земја на потекло. И, се разбира, има висока цена во опсег од 300-400 рубли за литар.

Сокот од калинка не е само вкусен, туку и неверојатно здрав пијалок. Буквално е неопходен за мажи кои се сексуално активни или атлетски. Природниот сок од калинка не е ефтин, но вреди.