Употреба на калинка: корисни својства и контраиндикации

Калинка е овошна билка позната на повеќето луѓе. Многу луѓе го сакаат овошјето за неговиот богат вкус, некој го јаде во врска со придобивките од калинка за здравјето на луѓето.

Во тропските и суптропските земји се смета за најпопуларно овошје кај населението.

Во написот ќе ви кажеме за корисни и штетни својства на калинка, како и дали е можно да се користи кора од ова овошје.

Корисни и лековити својства

Како е калинка корисна за човечкото тело? Сокот од калинка е корисен за хипертензија, честата употреба на сок може да го нормализира крвниот притисок. При првиот знак на настинка, употребата на овошје и сок од калинка може да ја зголеми одбраната на организмот и да се справи со болеста.

Благодарение на аминокиселините содржани во калинка, крвта се прочистува, подмладува и се враќа во клетките, а theидовите на крвните садови се зајакнуваат. Редовното консумирање на сок од калинка ќе биде добра превенција од карцином..

Нутритивната вредност

Енергетската вредност од 100 грама е 72 kcal. На 100 g содржи:

1. Протеин 0,6 гр.
2. Маснотии 0,5 гр.
3. Јаглехидрати 13,9 гр.
4. Органски киселини 2 гр.
5. Диететски влакна 1 гр.
6. Вода 82 гр.

Хемиски состав

Овошјето од калинка содржи:

• витамини Ц, Б;
• влакна;
• гликоза и фруктоза;
• танин;
• елементи во трагови и минерали:
• калциум;
• магнезиум;
• натриум;
• калиум;
• фосфор;
• железо;
• јод.

Витаминот Б 6 во составот на калинка е 25%, што го стимулира имунитетниот систем на организмот, го нормализира централниот нервен систем и спречува развој на анемија. Од микроелементите, калиумот го зазема првото место во составот - 150 мг.

Што им помага на мажите и жените?

Theенското тело ќе каже „благодарам“ ако во исхраната се воведе калинка:

1. Со менопауза. Поради содржината на женски хормони - естроген во калинка, неговата употреба ќе ја олесни состојбата.
2. Со депресија. Нервниот систем е нормализиран.
3. Во превенција од рак. Елагинска киселина, која се наоѓа во калинка, има антиоксидантни својства и се бори против клетките на ракот.
4. За време на бременоста и поблиску до породувањето. Калинка содржи окситоцин, кој ја намалува болката за време на породувањето и го стимулира породувањето.

Машкото тело ќе биде благодарно за употребата на калинка поради високата содржина на витамин Б12, што обезбедува добра циркулација на крвта и помага брзо да се отстранат проблемите со потенцијата.

Како влијае на човечката крв и хемоглобинот?

Намалениот хемоглобин во човечкото тело може да биде знак на болести како што се:

• Анемија со дефицит на железо;
• АРИ и АРВИ;
• хепатитис;
• пневмонија;
• гастритис;
• туберкулоза;
• ревматоиден артритис и други.

За да се зголеми хемоглобинот, доволно е да се консумираат околу 200 ml дневно. сок од калинка, разредувајќи го со вода. Суштината на приемот е дека киселините содржани во вредното овошје помагаат да се апсорбира железо од друга храна.

Сок од калинка и пулпа имаат корисен ефект врз составот на крвта, ја разредуваат, збогатуваат со кислород.

Дали овошните пилинг и преградите се добри за вас??

Лушпите и преградите од калинка содржат танини, кои имаат адстрингентно дејство, антиоксидансите исто така играат водечка улога во составот. Средства од лушпи од калинка и партиции:

1. Нормализирајте ја работата на срцето.
2. Ослободете го телото од токсини.
3. Елиминирање на болки во грлото и промовирање на отстранување на флегма од белите дробови.
4. Елиминирајте го недостатокот на витамин Ц..
5. Ја тонизира кожата на лицето и телото.
6. Заштитува од УВ зрачење.
7. Забавете го процесот на стареење.
8. Ја чисти кожата на лицето од акните и го елиминира воспалението.

Врз основа на прегради и кора од лимон, лушпи, инфузии, прав може да се направат со мелење на исушените делови на овошјето.

Лековитите својства на сокот од калинка

Сокот од калинка е навистина корисен кога се консумира свежо.

Корисноста на сокот за телото се состои во:

• збогатување со витамини и микроелементи;
• нормализација на притисокот;
• зајакнување на theидовите на крвните садови;
• оптимизација на срцето;
• спречување на онколошки заболувања;
• постигнување рамнотежа на цревната микрофлора и работата на дигестивниот тракт;
• елиминација на токсини;
• зајакнување на имунитетот.

Предлагаме да гледате видео за лековитите својства на сокот од калинка:

Дали јадењето овошје може да му наштети на вашето здравје??

Во прилог на корисни својства и корисни ефекти врз човечкото тело, јадењето овошје може да биде штетно.

Контраиндикации

Овие вклучуваат:

1. Зголемен хемоглобин.
2. Чир на желудник и дуоденум.
3. Гастритис.
4. Панкреатитис.
5. Зголемена киселост на желудникот и металоиди.
6. Хроничен запек.

Несакани ефекти

Овие вклучуваат:

1. фиксирање на столот;
2. алергиска реакција;
3. во случај на предозирање со инфузија, може да се појави лушпа од лушпи од калинка и голема концентрација на консумиран сок во големи количини, слабост, гадење, повраќање, вртоглавица.

Сокот од калинка има и негативно влијание врз глеѓта на забот., затоа е подобро да го разредете со вода или други сокови, можете да пиете преку слама.

Ограничувања за возраста

На деца под 2 години не треба да им се дава калинка, на оваа возраст децата се склони кон алергии, нивниот дигестивен систем не е силен и не е подготвен да зема овошје со содржина на заситена киселина.

Кога се користи како лек?

Како лек, калинка се користи за:

• анемија;
• хипертензија;
• воспалено грло;
• дијабетес;
• менопауза;
• воспалителни процеси на кожата;
• дијареја;
• воспаление на зглобовите;
• проблеми со крвните садови.

Третманот ќе се заснова на правилна исхрана, здрав начин на живот, заедно со нив, употребата на калинка ќе донесе здравствени придобивки и ќе произведе лековито дејство.

Употреби на црвено овошје

Во секојдневниот живот

Калинка се користи во готвење, козметологија, народна медицина, производство на вино, како природна боја.

Во медицината

И плодовите на дрвото калинка и корените, кората, лисјата се корисни за човечкото тело.. Во народната медицина, употребата на калинка е доста популарна..

Лушпа од кора промовира закрепнување кога:

• воспаление на бубрезите, црниот дроб;
• проблеми со усната шуплина;
• болки во зглобовите;
• матката крварење;
• дијареја;
• воспалителен процес на органите на видот и слухот.

За да подготвите лушпа, мора:

1. 2 лажички сечкана кора од калинка истурете 1 чаша топла вода;
2. инсистирајте на водена бања 30 минути;
3. потоа исцедете ја течноста преку ситно сито или газа;
4. додадете вода во оригиналниот волумен.

Земете ¼ чаша двапати на ден пред јадење. Лушпа од корените и гранките на калинката се смета за токсична и може да предизвика негативни последици и негативно да влијае на здравјето на луѓето. Со бактериска дизентерија, ќе биде корисно да се пие инфузија од кора од калинка во пропорции од 1 лажичка на 200 мл врела вода.

Во козметологијата

Пиење сок

За козметички цели, сокот од калинка се користи за отстранување на дамки од стареење, пеги и за избелување на бојата на кожата. Бактерицидните и антиинфламаторните својства на калинката обезбедуваат ефективна нега на акните.

Рецепт за маска:

1. Измешајте 1 лажичка сок од калинка со 1 лажичка кисела павлака со маснотии;
2. нанесете ја смесата на лицето 15-20 минути;
3. измијте ја маската со топла вода со додавање на мала количина сок од лимон или минерална вода.

Мелени семиња од калинка може да се користат како природен пилинг за чистење на лицето со додавање на мелени семки на вашето средство за чистење.

Апликација за масло

Овошните јами содржат киселина од калинка, благодарение на ова маслото од калинка е навистина складиште на витамини за кожата на лицето и телото, со антиоксидантно средство кое го забавува процесот на стареење. Кога е изгорено од сонце, маслото од калинка ја смирува и ја навлажнува кожата, обновувајќи ги оштетените области. Маслото од калинка може да се нанесе уредно, или да се додаде во лосиони, кремови, шампони и други масла..

Како правилно да јадете овошје?

Калинка треба да се консумира свежа, неговото месо е за јадење. Можно е, па дури и потребно е да се пеглаат коските, и покрај фактот дека тие не се варат во дигестивниот тракт, но на овој начин тие ќе дејствуваат како сорбенти кои ги отстрануваат токсините од телото.

Со јадење на ова овошје, можете да се збогатите со витамини Е, Ц, Б и многу корисни материи.

Овошјето мора да биде избрано внимателно за јадење, мора да биде цврсто, без механичко оштетување, големина по големина, кората е малку исушена, што ќе укаже на зрелост. Кога се сече, месото треба да има рубин боја. Способноста да созрее по сечењето од калинка, за жал, нема.

1. калинка треба да се излупи и излупи;
2. пред сè, исечете го горниот и долниот дел;
3. направете вертикални парчиња;
4. ставете го во контејнер со вода и отворете го, ослободувајќи ги зрната;
5. исцедете ја водата кога ќе завршите.

Јадењето калинка заради превенција често вреди, ако нема контраиндикации, тогаш едно овошје на ден или 200 мл сок со додавање на вода.

Препораки за јадење

Под притисок

Калинката го намалува крвниот притисок. Со намален притисок, калинка треба да се јаде со претпазливост..

Со дијабетес мелитус

За дијабетес тип 1 и тип 2, калинка е одличен начин за зајакнување на крвните садови. Поради многу малата содржина на сахароза, употребата на овошје ја зголемува стапката на метаболички процеси и метаболизам, ја чисти крвта и го зголемува хемоглобинот.

Слабеење

Процесот на губење на тежината ќе стане поефикасен и забрзан кога калинката ќе се воведе во секојдневната исхрана.. Добро е за варење, детоксифицира и прочистува. Во рок од еден месец, треба да земете зрна од калинка мелени во мелница за месо со додавање 2 лажици маслиново масло во гризот 2 пати на ден половина час пред јадење.

За мали деца

Калинката може да предизвика алергиски реакции, на децата треба да им се дава од двегодишна возраст, во мали делови и да се следи реакцијата на детето. Ако нема контраиндикации, а алергии не се појавиле, можете безбедно да го внесете во исхраната на децата, а со тоа да го зајакнете имунитетот.

За бремени жени и доилки

За време на бременоста и хранењето, чест придружник е анемија, недостаток на железо, намален имунитет. Калинка за доилки и бремени жени е можна, но треба да пазете се од алергиска реакција кај дете и дигестивни проблеми, колика.

Затоа, вреди да се јаде во мали порции, ¼ од овошјето на ден, или да се започне да се консумираат неколку житарки, во кој случај калинките нема да му штетат, но ќе има само здравствени придобивки.

Наместо современи имуномодулатори, за подобрување на здравјето, вреди да се води здрав начин на живот и јадете правилно, вклучете овошје и зеленчук во секојдневната исхрана, вклучително и калинка, која е богата со витамини и минерали.

Интересно видео

Ние ви нудиме да гледате видео за корисни и штетни својства на калинката за организмот: