Богатство на витамини и минерали. На која возраст може да им се даде на децата сок од калинка и растителни плодови?

Сакам да му го дадам најдоброто на моето дете, така што тој ќе се развива добро и ќе се разболи што е можно помалку. Затоа, се обидуваме да избереме храна што е исклучително здрава и природна..

Во меѓувреме, многу родители слушнале за овошје со одличен вкус и лековити својства - ова е калинка. Како е корисно, како и кога, од која возраст можете да им дадете калинки на децата и во каква форма е подобро да го направите ова, ќе разгледаме во написот.

Дали е можно и на која возраст да се даде производот на бебиња?

Калинката е шампион во содржината на витамини, микро и макро елементи. Се разбира, ова овошје е корисно за растечкото тело на детето. Сепак, под услов детето да го толерира добро, нема алергиски реакции.

1. Родителите внимателно го додаваат во исхраната на бебето на 9-10 месеци, следејќи ја состојбата.
2. Во овој случај, сокот мора да се разреди со зовриена вода во сооднос 1: 1..
3. Ако нема реакција, количината се зголемува постепено во текот на две недели, без да престане да ја контролира состојбата на кожата.
4. Во иднина, во отсуство на алергиски осип на овој производ, се препорачува да се разреди концентрираниот сок од калинка со други сокови, на пример, морков, цвекло, јаболко.

Самиот овошјето се дава на детето по 2 години и се препорачува да се избере сорта без семиња. И до тригодишна возраст, кога цревата ќе станат посилни, обидете се со овошјето веќе со семе.

Важно. Според препораките на здружението на педијатри, калинка треба да се дава на деца над 7 години, а сок од калинка да се дава по една година..

Што е корисно?

Под незабележливата розова кожа, се крие вистинско складиште на корисни материи, со кое друго овошје тешко може да се натпреварува.

Калинка е пропишана за одгледување на болен, безживотно организам. Состав: витамини А, Е, ПП и група Б. Содржи голем број минерали:

• калиум;
• калциум;
• магнезиум;
• селен;
• железо;
• јод;
• фосфор.

Исто така производот е богат со растителни влакна, пектини, аминокиселини, јаглехидрати, протеини и малку маснотии.

Со зрна

1. Помага при нормално функционирање на мускулното ткиво преку полифеноли.
2. Го зајакнува имунолошкиот систем, бебето ќе стане полесно да издржи настинки, што е олеснето со витамин Ц..
3. Го зголемува апетитот.
4. Има смирувачки ефект врз нервниот систем на детето поради тиамин.
5. Го подобрува составот на крвта.
6. Ги надополнува недостатоците на минерали и витамини.
7. Слаткост што може да им се даде на деца со дијабетес мелитус.
8. Сокот од калинка помага во борбата против анемијата, особено на млада возраст.

Без семе

Јадењето калинка од калинка е исто толку корисно како и јадењето калинка. Енергетска вредност 60 kcal на 100 грама. Во мали количини, тој има корисен ефект врз дигестивниот систем. Ефикасен лек за хематопоетскиот систем. Калинка не ја надминува јаболкото во содржина на железо, но минералот подобро се апсорбира од младо тело.

Одгледувачите создаваат нови видови дрвја калинка со овошје без семиња. Овие сорти сега се активно популаризирани.

Дали ќе му наштети?

Сепак, со непобитни придобивки и корисност, сепак калинка има голем број на контраиндикации.

1. Во присуство на голема количина киселини во составот на свежо исцеден сок, тој има значително влијание врз дигестивниот систем. Може да се појави металоиди, непријатност во стомакот.
2. Калинката е алергиска храна. Неговите индикатори се многу пониски од оние на агрумите, но сепак телото може да реагира со црвенило на кожата, осип, чешање.
3. Лековите за намалување на крвниот притисок не треба да се комбинираат со калинка или сок од калинка. Бидејќи оваа храна може исто така да го намали крвниот притисок.
4. Јадењето концентрат од калинка или сок од калинка доведува до уништување на забната глеѓ кај децата. Пожелно е да го пиете преку слама, а потоа да ги миете забите..
5. Кога детето јаде калинка, потребно е внимателно да се следи за да не јаде перикарп или кожа на фетус. Токму во нив е содржан алкалоид, што е отров за мало лице. Но, ако тоа се случи, треба веднаш да стимулирате повраќање и да повикате лекар.

Контраиндикации

Така, калинка не се препорачува:

• со болести на гастроинтестиналниот тракт;
• зголемена киселост;
• болести на пептичен улкус;
• алергиски реакции;
• индивидуална нетолеранција на производот или компонентите;
• хроничен запек;
• оксалурија.

Како што е?

Дајте калинка на децата со грижа, со оглед на својствата на производот. Од една до две години, потребно е да се консумира само во течна форма, на возраст од 2-3 години, на детето му треба ¼ дел од овошјето, од 3-7 години можете да јадете ½ дел. И по седум години, детето може да го јаде целото овошје. Сепак, зрелата пулпа не се препорачува да се консумира секој ден, доволно е двапати неделно.

Дали е можно со коски?

Некои родители не им даваат калинки на своите деца, тврдејќи дека детето може да јаде семе, а тоа ќе доведе до акутен развој на воспаление на слепото црево. Сепак, оваа теорија не е потврдена. Експертите велат дека изедените 4-5 семиња нема да направат никаква штета, и сè ќе излезе природно.

Важно. Ако бебето проголта голем број зрна, тогаш е можно кршење на дигестивниот систем, особено интестинална опструкција..

Оваа ситуација е опасна. затоа не е препорачливо да користите калинка заедно со семиња. Не можете да оставите мали деца сами додека јадете калинка; потребно е да се јаде јужното овошје во присуство на возрасна личност. И идеално е да направите свој сок, што е многу покорисен..

Како да направите сок од калинка?

Корисните супстанции се максимално зачувани во свежо исцеден сок од калинка во текот на првите 20 минути по подготовката, а по некое време, концентрацијата се намалува за 40%.

Дома, сок од калинка може да се подготви со следниве методи.

1. Користење на соковник за домаќинство или преса од цитрус. Излупете ја калинка и извадете ги преградите, истријте ги зрната низ сито, исцедете го добиениот сок преку тенџере. Методот е доста макотрпен.
2. Превртете го овошјето на тврда површина неколку минути, а потоа цврсто исцедете го во вашата рака. Исцедете ја течноста од уништените зрна низ дупката во лушпата.

Дали е дозволено пијалок од продавница?

Корисните својства се својствени само на свежо исцеден сок од калинка. Производите од продавница не се здрави пијалоци за деца. Содржи голема количина скриен шеќер, што е опасно за неформалното тело..

Пожелно е овој пијалок да го правите дома или да купувате свеж свеж сок на специјализирани места. Ако ова не е можно, останува да изберете квалитетен производ за продавници. Дозволено е да се дава на деца само од 3 години.

Како да изберете добар производ?

Пред да купите, треба да обрнете внимание на следниве нијанси:

• готовиот производ мора да биде во стаклен сад;
• рок на траење - до 6 месеци, но во принцип, толку помалку, толку подобро;
• сок од првата екстракција;
• проверете ја содржината, присуството на талог укажува на природноста на производот;
• производител - по можност Азербејџан, Сочи, Дагестан, Крим, Грција, таму се произведува во индустрија во големи количини;
• присуството на конзерванси, бои, ароми или други сокови во составот го намалува квалитетот.

Цена во Москва и Санкт Петербург

Високата цена е уште еден показател за квалитетот на овој пијалок. Ефтин сок може да биде ако се продава во земјата на производителот. Цената во Москва за флаширан сок од калинка се движи од 100-500 рубли, во Санкт Петербург од 140 рубли за литар. Соците од калинка чинат во просек 400-900 рубли за 200 ml.

Така, калинка е вреден производ за деца. И свежо исцеден сок е особено корисен, бидејќи индустриските пијалоци ги губат своите најважни својства за време на термичка обработка. Но, важно е да не се злоупотребува, инаку последиците можат да влијаат на здравјето на детето..