Истражете ги корисни својства на нането за организмот

Со векови, корисни својства на нането се користат во народната и традиционалната медицина, козметологијата, готвењето и парфимеријата. Богата арома на ментол се смета за нејзин заштитен знак. Во природата, растението се наоѓа на ливади, рабови на шумите, во близина на водни тела. Активно се одгледува во Русија, Украина, Молдавија, Белорусија. Како изгледа нането однадвор? Кои богатства се скриени во неговото претрупано зеленило и пука? Откријте што велат експертите.

Надворешни карактеристики на културата и сорти

Нане е повеќегодишно растение. Се разликува во пука со тетраедрална форма со висина од околу 100 см. Тие се крунисани со inflorescences во форма на шила. Секој од нив е украсен со мали пурпурно-црвени пупки. Плочите на долгнавести листови со темно зелена боја имаат остар врв. Максималната должина достигнува 8 см, ширината е 3-4 см. Некои видови имаат полукружно зеленило.

Одгледуваната нане ретко носи плод налик на минијатурни темно кафеави ореви скриени во чаша.

Биолозите разликуваат неколку видови диви растенија:

• коча билка се наоѓа на селските патишта, мириса на лимон-
• вода нане расте во близина на водни тела, има вкус на ментол-
• мирисна нане има пригушена арома на ментол-
• Јапонска нане се наоѓа само во Јапонија, мириса на ментол-
• шумска нане има друго име оригано, нема мирис од ментол.

Во 16 век, англиските одгледувачи одгледувале градинарски нане. Тие се одликуваа со богата арома и зачинет вкус..

Најпопуларните современи сорти:

• кадрава-
• мексиканец-
• чоколадо-
• пиперки.

Растението се размножува главно на вегетативен начин. Суровините се собираат за време на периодот на бујно цветање. Во тоа време, културата содржи изобилство на есенцијално масло. Внимателно се коси, а потоа внимателно се средува. Сува во добро проветрена просторија. Билката активно се користи за подготовка на тинктури и медицински чај. Се продава во аптеките како лековито растение.

Затворената нане е особено популарна во целиот свет. Ботаничкото име на растението е plectrantus. Има многу тенки стебла покриени со овални лисја со вени. Соцветите навистина не ја красат растението, па затоа се отстрануваат. Нането зрачи со специфична арома која има корисен ефект врз здравјето на луѓето. Покрај тоа, разни инсекти се плашат од мирисот. Затоа, на територијата на Русија, plectransus се нарекува мухогон.

Лисјата од нане се користат за лековити инфузии и освежителни бањи. Кулинарски експерти додаваат култура на јадењата со месо и зеленчук. Често се подготвуваат ароматични пијалоци „Мохито“ и чаеви.

Предности на нането под микроскоп

Главно, вредноста на билката е скриена во хемискиот состав што го проучувале научниците. Богатата арома е предизвикана од изобилството на есенцијално масло. Зеленило и пука содржат ментол, кој му дава зачинет вкус на нането.

Покрај тоа, културата е богата со киселини:

• аскорбинска;
• продавница за кафе;
• урсоличен;
• олеан;
• аминокиселини (аргинин, рутин).

Корисните својства на нането се должат на присуството на витамини од групата Б (1,2,5, 6, 9), А, Ц, ПП. Голем број на минерали неопходни за организмот се пронајдени во свежа и сува трева:

• калциум;
• железо;
• натриум;
• цинк;
• фосфор;
• манган;
• натриум.

Не помалку вредни елементи се наоѓаат во семето на нане. Тие прават лекови кои се пропишани за гастроинтестинални нарушувања. Ниската калорична содржина на производот (68 kcal на 100 g) ви овозможува да ја користите во неограничени количини. Сепак, третманот мора да се спроведе под надзор на специјалист..

Ако лушпа од мента предизвикува вртоглавица и грчеви во мускулите, веднаш треба да контактирате со вашиот семеен лекар.

Незаменлив производ за телото

Како што знаете, нането содржи изобилство на ментол, што е причина за неговата популарност. Најдовме вкус на ладење кај разни видови паста за заби, козметика и кулинарски производи. Ментолот е дел од лекови кои се препишуваат како антисептици.

Фабриката се користи во третман на:

• стомак;
• цревата;
• напади на сува кашлица;
• срца;
• пловни објекти;
• женски болести.

Нането има корисен ефект врз функционирањето на нервниот систем. Чаша миризлив пијалок на крајот на работниот ден ја враќа силата и се расположува. Чајот ја ублажува несоницата, го ублажува стресот. Редовното консумирање на билката ја подобрува меморијата, вниманието и визуелните функции. Кај постарите луѓе, го спречува развојот на деменција. Фабриката влијае на theидовите на крвните садови, што ги прави еластични. Ова ја стимулира циркулацијата на крвта и го отстранува холестеролот. Чајот од лисја од нане го промовира производството на желудочна киселина. Храната подобро се апсорбира и ослободува.

Уникатните компоненти на ментол сорбираат голем број штетни материи:

• радионуклиди;
• тешки метали;
• разни видови токсини.

Груел од лисја од нане активно се користи во козметологијата за нега на кожата и косата. Фабриката им помага на хипертензивните пациенти да се борат против падовите на притисок. Билката често се препишува во третман на гинеколошки заболувања. И, конечно, помага да се ослободите од вишокот килограми..

При примена на култура дома, препорачливо е да го слушате вашето тело. Ако се чувствувате лошо, треба да одбиете третман.

Корисни својства на нане за убавата половина на човештвото

Доста често, растението се нарекува "женска трева". И не залудно. Културата има корисен ефект врз сите витални системи на женското тело. Во гинекологијата, нането се користи за подготовка на тинктури, чаеви и раствори за туширање.

Билката е пропишана кога се појавуваат проблеми:

• пред-менструален синдром;
• менопауза;
• абдоминална болка за време на менструацијата;
• воспаление на внатрешните женски органи.

Лушпите од нане ја ублажуваат нервната напнатост за време на стресни ситуации, пролонгирана депресија. Олеснува главоболката од мигрена. Пијалокот ги стимулира цревата, ги елиминира запекот и дијарејата. На бремените жени им е дозволено да користат нане само во мали количини, под надзор на гинеколог. Компонентите што го сочинуваат растението го предизвикуваат тонот на матката. Како резултат, жената може да изгуби дете. Честата потрошувачка на напивки од нане често доведува до намалување на крвниот притисок, што негативно влијае на фетусот. Некои компоненти на растението предизвикуваат алергии. Сепак, чаша чај од нане на ден помага да се ослободите од напади на токсикоза, го подобрува спиењето и го подобрува расположението..

За жените доилки, лекарите имаат поставено ограничувања. Билката треба да се користи само за да се создаде пријатно домашно опкружување. Неговата арома и помага на дамата да се релаксира и да ја врати физичката сила..

За да се стимулира мајчиното млеко, дозволени се мали дози, кои се препишуваат на индивидуална основа. Традиционално, семето на копар, мелиса, оригано се додава во зеленилото од нане.

Контроверзниот ефект на нането кај мажите

Според научниците, ароматичната билка не е за секого. Значителни контраиндикации се однесуваат на посилниот пол. Истражувањата покажаа дека состојките во нане имаат штетно влијание врз хормоналните процеси. Како резултат, нивото на тестостерон се намалува, што доведува до нарушување на сексуалната желба и потенција..

Пијалок кој вклучува суви лисја нане е корисен само за постари мажи. Служи како тоник и седатив.

Ако кај мажите се дијагностицираат заболувања кои се третираат со нане, тогаш дозата се препишува индивидуално. Пресметано е од специјалист, а чајот е дозволен само еднаш неделно. Неконтролирано пиење ароматични билки ќе доведе до големи здравствени проблеми.

Предности на нането во борбата против дебелината

Според предвидувањата на експертите, до 2025 година, приближно 20% од светската популација ќе биде дебел. И во 2016 година, 39% од луѓето над 40 години имале прекумерна тежина. Денес, повеќе од кога било, прашањето за слабеење е релевантно.

Вредните компоненти што ги содржат лисјата од нане помагаат да се подобри функционирањето на желудникот и цревата. Киселини и елементи во трагови спречуваат внатрешни процеси на ферментација. Витамини ја стимулираат функцијата на црниот дроб, одливот на жолчката. Седативните својства на растението влијаат на производството на кортизон, хормон кој се смета за прв непријател на слабеењето..

Ниското ниво на калории овозможува неограничена потрошувачка на напитоци од нане. Ако пиете коктел од збир на билки пред да одите во теретана, можете да го зголемите товарот, да ја ослободите напнатоста и заморот. Како резултат, согоруваат повеќе калории..

Конзумирајќи само ароматичен чај, луѓето кои губат телесната тежина договараат посни денови 1 пат во 2 недели. Со помош на фито обвивки се подобрува циркулацијата на крвта во садовите. Телото е под влијание на ментол, кој промовира согорување на маснотии.

Козметика за нане

Благодарение на модерната технологија, има огромен број креми за нега на кожата. Многу од нив содржат пеперминт..

Покрај тоа, во салоните за убавина, се изведуваат голем број процедури со додавање на ароматични билки:

• освежување на кожата на лицето и вратот;
• заздравување на рани и микрокрици;
• измазнување на брчките;
• отстранување на црни точки;
• подмладување на епидермисот;
• борба против процесот на стареење;
• чистење на порите;
• елиминација на подпухнатост.

Некои козметички производи и процедури за лице се контраиндицирани за луѓе чувствителни на растителни елементи. Тие можат да развијат алергии, да го зголемат крвниот притисок, да го намалат васкуларниот тонус.

Пеперминт во народната медицина

Својствата на лековитата билка од ментол веќе долго време ги користат познати лекари, како што се Хипократ и Авицена. Во денешно време, има огромен број рецепти кои се подготвени за третман на физички заболувања. Разгледајте неколку опции.

За да подготвите супа, потребна ви е 1 лажица свежи листови од нане. Се става со чаша врела вода. Гответе на тивок оган околу 10 минути. Тие филтрираат. Користете според упатствата на лекар.

Прекумерната употреба на лушпа доведува до нарушување на цревата и алергиски реакции.

Тинктурата од суви суровини се прави на сличен начин. Сецканото зеленило (4 лажици) се става со врела вода (1 л). Инсистирајте еден час. Тие филтрираат. Земете пред јадење (30 минути) за 0,5 чаши.

За зајакнување на косата, тинктурата се прави од нане. Младите пука на растението се отсечени. Исплакнете темелно под чешмата. Сушен и ситно сецкан. Ставете го во шишето до горе (нема потреба од овен). Истурете нане со разреден алкохол (1: 2). Контејнерот се става во темница 14 дена. За најдобар ефект, мешавината се тресе секој ден. На крајот на назначениот период, тинктурата се филтрира. Чувајте го на темно место.

Запознавајќи се со корисни својства на нането за телото, забележуваме неколку важни точки. Есенцијални масла, ментол, изобилство на витамини, елементи во трагови ги стимулираат виталните системи. Нане се додава во составот на лековити препарати. Од него се подготвуваат тинктури, чаеви и козметика. Често се користи при готвење.

Корисни својства на нане - видео